Връзката между приема на кофеин и пикочния мехур

Кафето е напитката, която милиони хора предпочитат, когато имат нужда от стимул, за да изкарат сутринта. Първата за деня чаша кафе или чай може да бъде чудесен начин да се събудите сутрин и да получите допълнителна доза енергия, за да се справите с рутинните си задължения и да стигнете до работа. Първата чаша обикновено е последвана от още чаши, за да може човек да функционира на оптимално ниво през деня, но това може да има много негативни ефекти върху организма. Кофеинът действа, като възбужда кръвоносната система, което означава, че в организма се увеличава активността на кръвта. Това ни държи бодри през деня, но също така може да окаже прекомерен натиск върху пикочния мехур. Известно е, че кофеинът е диуретик, което означава, че увеличава количеството урина, което тялото произвежда. Освен това той увеличава притока на кръв към бъбреците, като същевременно намалява абсорбцията на вода и натрий, което повишава спешността на организма да отделя урина. Тези ефекти могат да доведат и до дехидратация, ако лицето не се поддържа достатъчно хидратирано. Прекомерната консумация на кофеин води до различни проблеми, свързани с пикочния мехур.

Постоянно желание за уриниране

Постоянното желание за уриниране е много често срещан симптом на пикочен мехур, който е постоянно свръхактивен и предизвиква внезапно и незабавно желание за уриниране, което не може да бъде пренебрегнато. Това е много често срещано състояние при тези, които уринират много често през деня (поне 8 пъти дневно). Постоянното желание за уриниране може да бъде причинено от редица фактори, като например слаби тазови мускули, лекарства, алкохол и кофеин. Това състояние може да бъде доста смущаващо, тъй като може да настъпи по всяко време и задържането на урината не е опция. Кофеинът вече кара тялото да произвежда повече урина поради диуретичните си свойства, но прекомерната му консумация може да доведе и до повече усложнения в организма. Кофеинът може да притъпи нервите, които предават съобщения между пикочния мехур, а прекомерният прием на кофеин за дълъг период от време може да притъпи нервите до такава степен, че мозъкът ви да не може да разпознае кога пикочният мехур е пълен. Това означава, че пикочният мехур може да се препълни и да доведе до неволно изтичане на урина.

Инфекции на пикочните пътища

Инфекцията на пикочните пътища може да бъде много болезнено състояние, дори ако продължава сравнително кратко. Повечето хора обикновено изпитват болезнено уриниране, дразнене на пикочния мехур и непрекъснати усещания за неотложност и честота. Тя може да бъде изчистена с предписани антибиотици и повишена хидратация. Жените и възрастните хора са изложени на най-висок риск от развитие на инфекция на пикочните пътища. Тъй като кофеинът вече влияе негативно върху пикочния мехур, той може да увеличи шансовете за развитие на инфекция на пикочните пътища при тези, които консумират прекомерно кофеин. Инфекцията в пикочния мехур се причинява от бактерии, които се разпространяват поради дехидратация или недостатъчна евакуация в пикочния мехур. Кофеинът вече дехидратира организма, тъй като намалява количеството на абсорбираната вода, и предизвиква често уриниране, на което не винаги може да се обърне внимание. Това оказва значителен натиск върху пикочния мехур и може да доведе до болезнена инфекция на пикочния мехур. Ако вече страдате от ИПП, най-добре би било да стоите далеч от кофеина, алкохола и лимоновите напитки и да разчитате единствено на водата, за да се хидратирате.

Инконтиненция

Инконтиненцията, известна още като неволна загуба на урина, засяга милиони народи, които са предимно жени. Проучване, проведено в Университета на Алабама, установява, че при жените, които консумират високи нива на кофеин, вероятността по-късно да имат уринарна инконтиненция е със 70 % по-голяма в сравнение с жените, които не консумират кофеин. Докато умерените количества кофеин не са свързани с този конкретен проблем на пикочния мехур, по-високият прием показва значителен риск от развитие на инконтиненция. Все още обаче не е известно дали кофеинът влошава вече съществуваща инконтиненция, причинена от други фактори. Макар да изглежда нереалистично пълното изключване на кофеина за тези, които се нуждаят от него, за да преживеят деня, намаляването на консумацията на кофеин до максимум две чаши дневно може да намали негативните ефекти върху пикочния мехур.