Болка в гърдите: Често срещани причини за болка и възможности за лечение

Болката в гърдите има много причини, като например проблеми в сърцето, белите дробове или храносмилателната система. Някои причини са животозастрашаващи, а други не. Лекарят може да открие причината за гръдната ви болка и да ви успокои. Лечението на гръдната болка може да включва лекарства или операции.

Болката в гърдите е болка или дискомфорт в някоя област на гръдния кош. Тя може да се разпространи в други области на горната част на тялото, включително надолу по ръцете или във врата или челюстта. Болките в гърдите могат да бъдат остри или тъпи. Може да усещате стягане или болка. Или може да имате усещането, че нещо притиска гърдите ви.

Болката в гърдите може да продължи няколко минути или часове. В някои случаи тя може да продължи шест месеца или повече. Често тя се влошава по време на натоварване и се подобрява, когато сте в покой. Или може да се появи, докато си почивате. Може да се усеща, че е в конкретна област или в по-голяма, по-обща област. Може да имате болка в лявата страна на гръдния кош, болка в средата на гръдния кош или болка в дясната страна на гръдния кош.

Трябва да потърсите лекарска помощ при болка в гърдите, в случай че става въпрос за сърдечен удар или друг животозастрашаващ проблем.

Доставчиците на здравни услуги виждат много хора с болка в гърдите. Това е много често срещан симптом. Но тя не винаги е свързана със сърцето ви.

Кои са най-честите причини за болка в гърдите?

Болките в гърдите могат да идват от сърдечни, белодробни, храносмилателни или други проблеми. Те са трудни за диагностициране, защото имат толкова много причини. Доставчиците на здравни услуги започват първо да търсят животозастрашаващи причини.

Причините за болка в гърдите включват:

Сърдечен пристъп (липса на кръв към сърцето)

Инфарктът на миокарда (обикновено наричан сърдечен удар) е изключително опасно състояние, което се случва поради липса на приток на кръв към сърдечния ви мускул. Липсата на приток на кръв може да се дължи на много различни фактори, но обикновено е свързана със запушване на една или повече от артериите на сърцето. Без приток на кръв засегнатият сърдечен мускул ще започне да умира. Ако притокът на кръв не бъде възстановен бързо, сърдечният удар може да причини трайно увреждане на сърцето и смърт.

Инфарктът е животозастрашаваща спешна ситуация. Ако подозирате, че вие или някой с вас има инфаркт, обадете се на телефонния номер на службата за спешна помощ. Времето е от решаващо значение за лечението на сърдечен удар, а забавянето дори с няколко минути може да доведе до трайно увреждане на сърцето или смърт.

При инфаркт притокът на кръв към част от сърцето ви спира или е много под нормалното, което води до увреждане или смърт на тази част от сърдечния мускул. Когато част от сърцето Ви не може да изпомпва, защото умира от липса на кръвоток, това може да наруши последователността на изпомпване на цялото Ви сърце. Това намалява или дори спира притока на кръв към останалата част от тялото ви, което може да бъде смъртоносно, ако не се коригира бързо.

Коронарна болест на сърцето (стеснение или запушване на сърдечните артерии)

Коронарната болест на сърцето е стеснение или запушване на коронарните Ви артерии, обикновено дължащо се на натрупване на плака. Коронарните артерии снабдяват сърцето Ви с богата на кислород кръв. Натрупването на плака в тези артерии ограничава количеството кръв, което може да достигне до сърцето Ви.

Представете си две ленти за движение, които се сливат в една поради строителство. Трафикът продължава да се движи, само че по-бавно. При коронарната болест на сърцето може да не забележите, че нещо не е наред, докато плаката не предизвика образуването на кръвен съсирек. Кръвният съсирек е като бетонна преграда по средата на пътя. Движението спира. По същия начин кръвта не може да достигне до сърцето ви и това причинява сърдечен удар.

Възможно е да имате коронарна болест на сърцето в продължение на много години и да нямате никакви симптоми, докато не получите инфаркт. Ето защо коронарната болест на сърцето е „тихият убиец“.

Съществуват две основни форми на коронарна болест на сърцето:

Стабилна исхемична болест на сърцето: Това е хроничната форма. Коронарните ви артерии постепенно се стесняват в продължение на много години. С течение на времето сърцето ви получава по-малко богата на кислород кръв. Може да усещате някои симптоми, но сте в състояние да живеете със състоянието ден за ден.

Остър коронарен синдром: Това е внезапната форма, която представлява спешна медицинска помощ. Плаката в коронарната Ви артерия внезапно се разкъсва и образува кръвен съсирек, който блокира притока на кръв към сърцето Ви. Това внезапно запушване причинява сърдечен удар.

Дисекация на коронарната артерия (разкъсване на сърдечната артерия)

Спонтанната дисекация на коронарната артерия възниква, когато има разделяне или разкъсване на стената на коронарната артерия. Разкъсването може да се появи във всеки един от трите слоя на стената на коронарната артерия. Кръвта се просмуква между слоевете. Тази задържана кръв причинява издуване на артерията навътре. Издутината блокира или забавя притока на кръв към сърцето.

Спонтанната дисекация на коронарната артерия увеличава риска от остър коронарен синдром. Това е вид коронарна болест, която причинява болка в гърдите или стенокардия. Също така сте изложени на риск от животозастрашаващ сърдечен удар.

Перикардит (възпалена торбичка около сърцето)

Перикардитът е възпаление на перикарда – тънката двуслойна торбичка, изпълнена с течност, която покрива външната повърхност на сърцето Ви. Перикардитът обикновено се развива внезапно и може да продължи от седмици до няколко месеца. Състоянието обикновено отшумява след три месеца, но понякога пристъпите могат да се появяват и изчезват в продължение на години. Понякога в пространството между перикардиалните слоеве има допълнителна течност, което се нарича перикарден излив.

Хипертрофична кардиомиопатия (удебелен сърдечен мускул)

Хипертрофичната кардиомиопатия е сложен вид сърдечно заболяване, което засяга сърдечния мускул. То може да причини:

Удебеляване на сърдечния мускул (особено на вентрикулите или долните камери на сърцето).
Ригидност на лявата камера.
Промени в митралната клапа.
Клетъчни промени.

Хипертрофичната кардиомиопатия е заболяване, което причинява уголемяване на сърдечния Ви мускул (хипертрофия). Повечето хора, които имат това заболяване, могат да водят нормален живот, но за някои хора то може да бъде сериозно. Ако случаят с вас е такъв, има няколко възможности за лечение.

Дисекация на аортата (разкъсване на най-голямата артерия)

Вашата аорта е главната артерия, която отвежда богатата на кислород кръв от сърцето към останалата част на тялото. Стената на Вашата аорта е съставена от три тъканни слоя – вътрешен слой (интима), среден слой (медия) и външен слой (адвентиция).

Дисекацията на аортата започва внезапно, когато във вътрешния слой на отслабения участък на вашата аорта се появи разкъсване. Кръвта нахлува през разкъсването, което води до разделяне на вътрешния и средния слой („дисекция“). Тъй като отклонената кръв тече между тъканните слоеве, нормалният кръвен поток към части от тялото Ви може да се забави или спре, или аортата може да се разкъса напълно.

Дисекацията на аортата е животозастрашаващо състояние, което може да причини внезапна смърт, ако не бъде разпознато и бързо лекувано.

Аневризма на аортата (слабо място в най-голямата Ви артерия)

Вашата аорта е най-голямата артерия в тялото ви. Тя пренася кръв и кислород от сърцето Ви до други части на тялото Ви. Тя има формата на извита захарна пръчица. Възходящата аорта води нагоре от сърцето ви. Низходящата аорта се връща обратно надолу в корема ви.

Аневризмата може да се развие във всяка артерия. Аневризмата на аортата се развива при слабост в стената на аортата. Натискът на изпомпващата се през артерията кръв причинява издуване, подобно на балон, в слабия участък на аортата. Това издуване се нарича аортна аневризма.

Пролапс на митралната клапа (сърдечна клапа без плътно уплътнение)

Пролапсът на митралната клапа е състояние, при което митралната ви клапа се огъва или отдръпва назад в лявото предсърдие. Ето защо понякога се нарича „синдром на флопи клапата“. Тази флопираност може да попречи на клапата Ви да се затваря толкова плътно, колкото трябва.

Пролапсът на митралната клапа е често срещана форма на заболяване на митралната клапа и често е безвреден. Много хора нямат никакви симптоми и дори не знаят, че имат това заболяване. Това е така, защото тяхната клапа все още може да функционира добре. Но някои хора с умерен или тежък пролапс имат симптоми и може да се нуждаят от лечение.

Основното усложнение на пролапса на митралната клапа е митралната регургитация. Това означава, че кръвта изтича по грешен начин през клапата. Пролапсът на митралната клапа е една от най-честите причини за митрална регургитация. Ако изтичането е достатъчно тежко, може да се наложи операция или процедура, която да помогне на клапата Ви да работи както трябва.

Аортна стеноза (сърдечна клапа, която блокира притока на кръв, тъй като не се отваря)

Стеноза на аортната клапа (често съкращавана на аортна стеноза) се получава, когато аортната клапа в сърцето Ви се стесни или блокира Това пречи на нормалния кръвен поток от сърцето Ви, причинявайки увреждане на сърцето, сериозни здравословни проблеми и дори смърт. Тъй като ограничава притока на кръв, тя също така ограничава количеството кислород, което тялото ви получава. Това може да причини болка в гърдите, задух и припадък.

Проблеми със сърдечния ритъм

Аритмията (наричана още дисритмия) е необичаен сърдечен ритъм. Аритмиите могат да започнат в различни части на сърцето Ви и могат да бъдат твърде бързи, твърде бавни или просто нередовни.

Обикновено сърцето Ви бие организирано и координирано. Проблеми с различни части на сърцето Ви – или дори с кръвта, която сърцето Ви изпомпва – могат да повлияят на нормалния ритъм на сърцето Ви. Нормалният сърдечен ритъм е от значение, защото сърцето снабдява цялото Ви тяло с хранителни вещества и кислород чрез кръвта, която изпомпва.

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ или хроничен киселинен рефлукс)

Гастроезофагеалната рефлуксна болест или хроничният киселинен рефлукс е състояние, при което киселинното съдържание в стомаха постоянно изтича обратно в хранопровода – тръбата от гърлото до стомаха.

Киселинният рефлукс се случва, защото клапата в края на хранопровода, долният езофагеален сфинктер, не се затваря правилно, когато храната пристига в стомаха. След това киселината се връща обратно нагоре през хранопровода в гърлото и устата, като ви причинява кисел вкус.

Киселинният рефлукс се случва на почти всеки в даден момент от живота. Да имате киселинен рефлукс и киселини от време на време е напълно нормално. Но ако имате киселинен рефлукс/изгаряне повече от два пъти седмично в продължение на няколко седмици, постоянно приемате лекарства за киселини и антиациди, но симптомите ви продължават да се връщат, може би сте развили гастроезофагеална рефлуксна болест. Гастроезофагеалната рефлуксна болест трябва да се лекува от вашия лекар. Не само за да облекчи симптомите ви, но и защото гастроезофагеалната рефлуксна болест може да доведе до по-сериозни проблеми.

Язви (рани в лигавицата на стомаха)

Пептичната язвена болест е състояние, при което се развиват болезнени рани или язви в лигавицата на стомаха или първата част на тънките черва (дванадесетопръстника). Обикновено дебел слой слуз предпазва лигавицата на стомаха от въздействието на храносмилателните сокове. Но много неща могат да намалят този защитен слой, което позволява на стомашната киселина да увреди тъканта.

Мускулни спазми в хранопровода (хранителната тръба)

Спазмите на хранопровода са проблеми с мускулите на хранопровода – тръбата, която отвежда храната и напитките до стомаха след преглъщане. Спазмите могат да причинят леки до тежки симптоми, включително затруднено преглъщане и болка в гърдите. Лекарствата или други терапии често помагат. Хирургията е рядкост. Ако имате силна болка в гърдите, незабавно потърсете медицинска помощ.

Езофагит (възпалена хранителна тръба)

Езофагитът е възпаление на хранопровода – тръбата за преглъщане, която минава от гърлото надолу към стомаха. Тя може да се чувства болезнена, подута, сурова или пареща. Възпалението в тъканите се появява, когато имунната Ви система се е активирала, за да унищожи инфекция или алерген или да възстанови увреждане на тъканите. Ерозиращите вещества, като стомашната киселина и някои лекарства, могат да увредят тъканите на хранопровода.

Жлъчни камъни (втвърдена храносмилателна течност)

Жлъчните камъни се образуват в жлъчния мехур – малък, крушовиден орган, в който тялото ви съхранява жлъчката. Те представляват подобни на камъчета парчета от концентрирани жлъчни материали. Жлъчната течност съдържа холестерол, билирубин, жлъчни соли и лецитин. Жлъчните камъни обикновено са съставени от холестерол или билирубин, които се събират на дъното на жлъчния мехур, докато се втвърдят в „камъни“.

Жлъчните камъни могат да бъдат малки като песъчинка или големи като топка за голф. Те се увеличават постепенно, тъй като жлъчката продължава да ги промива и те събират допълнителни материали. Всъщност е по-вероятно по-малките камъни да причинят проблеми. Това е така, защото по-малките камъни могат да пътуват, докато по-големите са склонни да останат на място. Камъните в жлъчката, които пътуват, могат да заседнат някъде и да създадат блокаж.

Хиатална херния (част от стомаха се придвижва нагоре към хранителната тръба)

Хиаталната херния се появява, когато горната част на стомаха се изтласква нагоре през отвор в диафрагмата в гръдния кош. Диафрагмата е мускулната преграда, която отделя коремната кухина от гръдната кухина. Херния се получава, когато някой орган или тъкан се изтласква през слабост в тъканната бариера, която обикновено го задържа. Херниите са често срещани, а хиаталните хернии са сред най-често срещаните видове.

Хиаталните хернии се прокарват през съществуваща слабост на диафрагмата – отвора, през който преминава хранопроводът, за да се свърже със стомаха. Здравните специалисти наричат този отвор хиатус на хранопровода, откъдето идва и терминът хиатална херния или хиатална херния. Стресът и напрежението могат да разширят този отвор с течение на времето. Това състояние обикновено се развива бавно в продължение на много години.

Гастрит (възпалена лигавица на стомаха)

Гастритът е възпаление на лигавицата на стомаха. Тази лигавица (мека тъкан, наречена лигавица) предпазва стомаха ви от киселините, ензимите и микроорганизмите, които преминават през него всеки ден. Гастритът се появява, когато имунната ви система открие заплаха за тази бариера. Имунната ви система предизвиква възпаление в тъканите, за да помогне в борбата с инфекциите и да подпомогне оздравяването.

Панкреатит (възпаление на панкреаса)

Панкреатитът е възпаление на панкреаса. Възпалението причинява подуване и болка. Ако имате панкреатит, може да се почувствате като болка в стомаха, която се разпространява към гърба ви.

Панкреасът е орган в коремната област. Той се намира между стомаха и гръбначния стълб. Ако сложите дясната си ръка върху стомаха си, това е приблизително размерът и формата на панкреаса зад него.

Панкреасът ви участва в храносмилането и регулирането на кръвната захар. Той произвежда храносмилателни ензими (като амилаза) и хормони (като инсулин). Той доставя храносмилателни ензими до тънките Ви черва чрез панкреатичния канал.

Възпалението е реакция на имунната система на увреждане. Предполага се, че то помага за заздравяването на увредените тъкани. Когато панкреасът ви е увреден, това най-често е от камъни в жлъчката, които блокират панкреасния канал, или от алкохол.

Белодробна емболия (кръвен съсирек в белия дроб)

Белодробната емболия е кръвен съсирек в кръвоносните съдове на белия Ви дроб. Това се случва, когато съсирек в друга част на тялото Ви (често крак или ръка) се придвижи през вените до белия Ви дроб. Белодробната емболия ограничава притока на кръв към белите Ви дробове, понижава нивото на кислород в белите Ви дробове и повишава кръвното налягане в белодробните Ви артерии.

Без бързо лечение белодробната емболия може да причини увреждане на сърцето или белите дробове и дори смърт.

Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ или белодробно заболяване)

Хроничната обструктивна белодробна болест е общ термин за редица прогресиращи белодробни заболявания. Хроничният бронхит и емфиземът могат да доведат до хронична обструктивна белодробна болест. Диагнозата Хронична обструктивна белодробна болест означава, че може да имате едно от тези увреждащи белите дробове заболявания или симптоми и на двете. Хроничната обструктивна белодробна болест може да прогресира постепенно, като с течение на времето затруднява дишането.

Хроничен бронхит

Хроничният бронхит дразни бронхиалните тръби, които пренасят въздуха към и от белите дробове. В отговор на това тръбите се подуват и по лигавицата им се натрупва слуз (флегма или „сопол“). Натрупването стеснява отвора на тръбата, което затруднява навлизането и извеждането на въздуха от белите дробове.

Малки, подобни на косъмчета структури от вътрешната страна на бронхите (наречени реснички) обикновено извеждат слузта от дихателните пътища. Но дразненето от хроничния бронхит и/или тютюнопушенето ги уврежда. Увредените реснички не могат да помогнат за изчистването на слузта.

Емфизем

Емфиземът представлява разрушаване на стените на малките въздушни мехурчета (алвеоли) в края на бронхите, в „долната част“ на белия дроб. Белият ви дроб е като обърнато дърво. Стволът е дихателната тръба или „трахеята“, клоните са „бронхите“, а листата са въздушните торбички или „алвеолите“.

Въздушните мехурчета играят ключова роля за пренасянето на кислород в кръвта и на въглероден диоксид навън. Уврежданията, причинени от емфизема, разрушават стените на въздушните торбички, което затруднява пълното дишане.

Пневмония (белодробна инфекция)

Пневмонията е инфекция в белите дробове, причинена от бактерии, вируси или гъбички. Пневмонията причинява подуване на белодробната Ви тъкан (възпаление) и може да доведе до появата на течност или гной в белите Ви дробове. Бактериалната пневмония обикновено е по-тежка от вирусната пневмония, която често отшумява от само себе си.

Пневмонията може да засегне единия или двата бели дроба. Пневмонията в двата Ви бели дроба се нарича двустранна или двойна пневмония.

Плеврит или плеврит (възпалена лигавица на белите дробове)

Плеврит се получава, когато лигавицата (тъканният слой) около белите Ви дробове или лигавицата на вътрешната стена на гръдния кош се подуе. Това кара двата слоя да се трият един в друг, което предизвиква остри болки. Плевритът се нарича още плеврит.

Белите дробове и вътрешната стена на гръдния кош са покрити с тънък слой, наречен плевра. Пространството между тях (плеврално пространство) е запълнено с течност, която им позволява да се плъзгат гладко един по друг, когато дишате, като масло в машина. Когато единият или двата слоя се подуят (възпалят), те се трият болезнено един в друг.

Пневмоторакс (колапс на белия дроб)

Колапсът на белия дроб се получава, когато въздухът навлезе в плевралното пространство – областта между гръдната стена и белия дроб. Въздухът в плевралното пространство може да се натрупа и да притисне белия дроб, което води до частичното или пълното му разрушаване. Наричан още изпуснат бял дроб или пневмоторакс, колабиралият бял дроб се нуждае от незабавна медицинска помощ.

Белодробна хипертония (високо кръвно налягане в белодробните артерии)

Белодробната хипертония е обща диагноза, която означава, че имате високо кръвно налягане в белодробните артерии. Това са кръвоносните съдове, които пренасят бедна на кислород кръв от сърцето към белите дробове.

Пулмоналната хипертония има много различни причини. Обикновено тя е усложнение на сърдечно или белодробно заболяване. Но много други заболявания и фактори на околната среда могат да повишат риска от пулмонална хипертония.

Пулмоналната хипертония е опасна, защото нарушава потока на кръвта през сърцето и белите Ви дробове. Високото кръвно налягане във Вашите белодробни артерии води до стесняване на тези артерии. В резултат на това сърцето Ви трябва да работи по-усилено, за да изпомпва бедна на кислород кръв към белите Ви дробове.

С течение на времето пулмоналната хипертония уврежда сърцето Ви и причинява проблеми в цялото Ви тяло. Без лечение тя може да бъде фатална.

Астма (тесни дихателни пътища)

Астмата, наричана още бронхиална астма, е заболяване, което засяга белите ви дробове. Тя е хронично (продължаващо) състояние, което означава, че не изчезва и се нуждае от постоянно медицинско лечение. Астмата може да бъде животозастрашаваща, ако не се лекува.

Фрактура на ребро (счупено ребро)

Счупване на ребро е медицинският термин за счупено ребро. Счупванията на ребрата обикновено се причиняват от автомобилни катастрофи, спортни травми или други травми. Възможно е да счупите ребро и без да сте претърпели травма.

Рядко се налага хирургическа намеса за възстановяване на счупено ребро, освен ако травмата, довела до счупването на реброто, не е увредила вътрешните ви органи. За разлика от повечето други видове счупвания на кости, вероятно няма да се нуждаете от друго лечение освен почивка, лед и дихателни упражнения. Повечето хора се нуждаят от поне един месец, за да се възстановят от счупване на ребро.

Дори и да успеете да се възстановите с лечение в домашни условия, фрактурите на ребрата могат да имат животозастрашаващи усложнения. Обърнете се към медицинско лице или отидете в спешното отделение, ако имате симптоми като болка и чувствителност около ребрата и гръдния кош или ако имате проблеми с дишането.

Костохондрит (подуване на гръдния хрущял)

Костохондритът е безобидно подуване (възпаление) на хрущяла в гръдния кош. Хрущялът свързва ребрата Ви с гръдната кост (гръдната кост), създавайки костохондрална става. Костохондритът се усеща като остра или болезнена болка. Болката може да започне внезапно или да се развие бавно и да се разпространи по целия гръден кош.

Тъй като болката е в гръдния кош, може да изтълкувате погрешно костохондрита като сърдечен удар.

Шингъл (инфекция и обрив)

Шинлесът (херпес зостер) е вирусна инфекция, която причинява избухване на болезнен обрив или мехури по кожата. Тя се причинява от вируса на варицела-зостер, който е същият вирус, причиняващ варицела. Обривът най-често се появява като ивица от обриви или мехури в една област на тялото ви.

Рак на белия дроб

Ракът на белия дроб е заболяване, причинено от неконтролирано делене на клетките в белите дробове. Вашите клетки се делят и създават повече свои копия като част от нормалната си функция. Но понякога в тях се появяват промени (мутации), които ги карат да продължават да правят повече копия, когато не трябва. Увредените клетки, които се делят неконтролируемо, създават маси или тумори от тъкан, които в крайна сметка пречат на органите Ви да работят правилно.

Рак на белия дроб е наименованието на раковите заболявания, които започват в белите дробове – обикновено в дихателните пътища (бронхи или бронхиоли) или малките въздушни мехурчета (алвеоли). Раковите заболявания, които започват на други места и се преместват във Вашите бели дробове, обикновено се наричат според мястото, откъдето започват (Вашият доставчик на здравни услуги може да нарече това рак, който е метастатичен в белите дробове).

Как се лекува болка в гърдите?

Лечението на гръдната болка зависи от причината за болката. Ако причината за болката в гърдите е сърдечен удар, ще получите спешно лечение веднага щом потърсите помощ. То може да включва медикаменти и процедура или операция за възстановяване на притока на кръв към сърцето Ви.

Ако некардиологично заболяване е причина за болките в гърдите, Вашият доставчик на здравни услуги ще разговаря с Вас за възможностите за лечение. В зависимост от Вашето заболяване и от това, колко тежко е то, той може да Ви препоръча:

• Промени в начина на живот.
• Лекарства.
• Хирургия или процедура.

Какви са възможните усложнения или рискове от нелекуването на болките в гърдите?

Някои причини за болка в гърдите могат да бъдат животозастрашаващи. Това включва и някои свързани с белия дроб причини за болка в гърдите. Сигурно е да посетите медицинско лице, което може да диагностицира и лекува болката в гърдите.

Може ли да се предотврати болка в гърдите?

Да. Можете да намалите риска от сърдечни, съдови и други заболявания, като спазвате здравословен начин на живот. Това включва:

• Здравословно хранене. Вашият доставчик на здравни услуги или регистриран диетолог може да ви помогне да съставите подходящ за вас хранителен план.
• Управление на здравословните състояния, които имате, като високо кръвно налягане, висок холестерол и диабет.
• Упражнения през повечето дни от седмицата.
• Постигане и поддържане на здравословно за вас тегло.
• Ограничаване на количеството алкохол, което пиете.
• Да не използвате тютюневи изделия.

За да предотвратите някои други причини за болка в гърдите, можете да:

• Избягвайте факторите, които предизвикват астма.
• Да лекувате респираторните инфекции веднага.
• Да приемате лекарства за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, ако сте изложени на риск от тях.
• Да се ваксинирате срещу варицела или херпес.
• Избягвайте храни, които предизвикват киселини в стомаха.
• По време на дълги пътувания или полети предотвратявайте образуването на кръвни съсиреци в краката си, като ставате и се разхождате малко на всеки няколко часа.