Билки, които могат да помогнат при лечението на анемия

Анемията се причинява от недостиг на червени кръвни клетки или на хемоглобин в кръвта. Тя се характеризира с бледост на кожата и обща слабост на тялото. Анемията е едно от най-често срещаните кръвни заболявания, което засяга много хора по света. Най-често се наблюдава сред жените в детеродна възраст, но поради различни фактори може да засегне и малки деца. Анемията се причинява главно от съчетанието на дългогодишни болестни състояния и неправилно хранене.

Какво представлява сърповидно-клетъчната анемия?

Терминът сърповидноклетъчна анемия описва група наследствени нарушения на червените кръвни клетки. Хората със сърповидно-клетъчна болест имат анормален хемоглобин, наречен хемоглобин S или сърповиден хемоглобин, в червените си кръвни клетки. Когато човек има два гена за хемоглобин S, хемоглобин SS, заболяването се нарича сърповидноклетъчна анемия. Това е най-често срещаният и често най-тежкият вид сърповидноклетъчна болест. Билките против сърповидно заболяване са широко разпространени в Западна Африка и се използват при лечението на различни здравословни състояния. Пациентите с анемия в Западна Африка, където сърповидноклетъчната анемия е ендемична, са лекувани с природни продукти, особено с билки. Тази форма на традиционно лечение все още е широко разпространена в селските общности.

Ето някои билки, които имат потенциала да лекуват анемия и да подобряват качеството на кръвта.

Коприва

Копривата, е билка, която съдържа много високи нива на желязо. В продължение на векове това растение е било широко използвано като източник на лекарства, храна и фибри. То е било използвано при приготвянето на тоник, чай или добавка от коприва, за да се подпомогне възстановяването от анемия. То е и богат източник на витамини А (ретинол), група Б, Ц (аскорбинова киселина) и К, които подобряват усвояването на желязото в организма. Екстрактът от листата се използва като антихеморагично средство за намаляване на прекомерното менструално течение и кървенето от носа. В народната медицина се използва за лечение на анемия и се счита за кръвоспиращо средство.

Магданоз

Магданозът е популярна билка, произхождаща от Средиземноморието, и се използва широко в западната кухня, като обикновено се използва като гарнитура. Той е отлично средство за преодоляване на анемията, тъй като съдържа значителна концентрация на желязо и фолиева киселина. Съдържащият се в магданоза витамин Ц помага на организма да усвои ефективно желязото. Магданозът е пълен с антиоксиданти, които могат да предотвратят токсичността на кадмия и имат дълбок ефект върху възстановяването на анемията. Лекарите често предлагат пиенето на сок от магданоз на лица, които се затрудняват да приемат добавки с желязо. Магданозът е ефективно лечебно растение за повишаване на съдържанието на желязо в организма и за възстановяване от анемия.

Глухарче

Глухарчето е многогодишно тревисто растение, което има медицинска и кулинарна употреба. Глухарчето се използва като средство за лечение на анемия, пречистване на кръвта и имунна модулация. То е богат източник на витамини и минерали и е с особено високо съдържание на витамини А и Ц и желязо. Съдържа повече желязо и калций, отколкото спанакът. Глухарчето традиционно се използва за подсилване и пречистване на кръвта. То може да помогне за привеждане на нивата на хемоглобина в нормални граници при леки случаи на анемия. Желязодефицитната анемия се дължи главно на липсата на богати на желязо храни в диетата ви или на това, че организмът ви не е в състояние да усвоява ефективно желязото, съдържащо се в храните. Листата на глухарчето не само съдържат високи нива на желязо, но и повишават способността на организма да усвоява този важен минерал.

Люцерна

Люцерната е богата на витамини и фитохимикали. Тя също така съдържа високи нива на бета-каротин и витамини Ц, Е и К. Наличието на витамин Ц в люцерната помага на организма да абсорбира желязото в храната. Лекарите, практикуващи традиционна китайска и аюрведична медицина, са използвали млади листа от люцерна за лечение на заболявания. Тя може да се консумира по различни начини, например като кълнове върху сандвичи, семена от люцерна в салати или дори може да се сготви като зеленчук. Люцерната има много лечебни свойства, включително способността ѝ да детоксикира организма поради високото съдържание на хлорофил. Люцерната е била използвана за лечение на много състояния от лекарите през XIX в., които са я използвали и като билкова терапия за анемия. Резултатите, получени в проучването, показват, че концентратът от люцерна е ефективна и по-вкусна алтернатива на добавките с желязо и фолиева киселина за лечение на анемия при подрастващи момичета.

Кресон

Кресонът е един от най-старите познати листни зеленчуци, консумирани от хората. Той е богат на витамин К и съдържа значителни количества витамин А, Ц, рибофлавин, витамин Б6, калций, манган и фолат. Той съдържа повече желязо от спанака, повече калций от млякото и повече витамин Ц от портокалите. Освен това има много ниски концентрации на токсични метали, което прави кресонът ефективна билка за повишаване на съдържанието на желязо в кръвта и напълно безопасна за консумация от човека.

Добавката от кресон, включена в диетата, е показала благоприятни промени, които са били по-големи и по-значими при пушачите, отколкото при непушачите. Плазмените лутеин и бета-каротин са се увеличили значително съответно със 100 % и 33 % след прием на добавка от кресон.

Сорго

Соргото е тревен вид, отглеждан заради зърното си. В някои части на Западна Африка то се използва като билково средство за лечение на анемия. Скорошни изследвания установиха, че приемът на екстракт от сорго биколор заедно с желязо и фолиева киселина преди операция може да намали анемията. Екстрактът от сорго биколор е от листата на сорго биколор, отглеждано в Югозападна Нигерия. Доказано е, че екстрактът има свойства, които могат да увеличат броя на червените кръвни клетки. Хората с предоперативна анемия могат да включат екстракт от сорго биколор като проста и евтина интервенция.