Фобия от обвързване при мъжете: как да помогнем

На много хора им е необходимо време, за да се почувстват уверени в обвързването, но в крайна сметка всички стигат до това. Редица хора обаче имат истинска фобия от обвързване и това може да доведе до много проблеми, ако се опитвате да имате връзка с този човек. Това явление се наблюдава по-често при мъжете и може да доведе до раздяла още при първите признаци на фобията. С подходящата подкрепа обаче можете да помогнете на партньора си да преодолее тази фобия и да поддържа силна и здрава връзка с вас. Въпреки че този вид търпение и подкрепа не са за всеки, може да си заслужава, ако чувствате, че сте срещнали правилния човек, но той се нуждае от помощ. Ето някои съвети, които могат да ви помогнат да разберете по-добре този момент:

Установете дали това е фобия

Има разлика между човек, който просто не се интересува, и човек, който има фобия от обвързване. Освен това може да сте влюбени в човек, който има фобия от обвързване с вас. Ако партньорът ви попада в поне 2 от следните 6 категории, той може да е с фобия от обвързване, който би могъл да изпитва чувства към вас, но се страхува да бъде във връзка:

Той има история на краткотрайни връзки или винаги се е срещал с някого, без това да се превърне в нещо съществено.

Трудно му е да прави планове, защото се страхува да се ангажира дори с обикновена среща. Той не дава отговор „да“ или „не“, а отговаря на всичко с „може би“ или „ако всичко се получи в този ден“ (или нещо подобно).

Той е прекалено сексуално активен и това може да е неговият начин да се опита да запълни емоционалната празнота в себе си, която трябва да бъде преодоляна.

Той никога не изразява чувствата си, каквито и да са те.

Изглежда, че няма много приятели: хората с фобия от обвързване се страхуват да се ангажират с каквато и да е връзка, било то романтична или платонична.

Той не ви представя на семейството си дори след като сте се виждали няколко месеца.

Винаги в крайна сметка правите това, което той иска да направи, но той умее да го прави така, че да изглежда, че е било ваша идея. Освен това, ако нещо не се получи така, както е трябвало, той ви обвинява, защото не иска да поеме отговорност за действията си.

Определете причината

Всеки има първопричина за фобията, така че идентифицирането на това, което може да я е предизвикало на първо място, определено е полезно. Най-често хората, които имат емоционални проблеми от миналото, в крайна сметка развиват проблеми с обвързването, а разрешаването на причината може да започне процеса на разрешаване на други емоции, свързани с това събитие или чувство. По-долу са изброени някои от най-често срещаните причини, които водят до фобия от обвързване:

Наистина лоша връзка в миналото е най-честата причина, особено ако раздялата или разводът са завършили наистина зле и са причинили твърде много стрес.

Миналите разочарования в живота, които произтичат от неуспех, също са една от най-честите причини да не искате да се обвързвате. Човек може да има чувството, че не е достатъчно добър партньор за другия човек, и по този начин се държи настрана от връзките, за да избегне повторен провал.

Травми от детството или проблеми, свързани с родителите, особено постоянно отхвърляне и липса на обич, могат да повлияят дълбоко на някого. Мъжът може да се страхува, че ще бъде отхвърлен или изоставен, и поради това да не иска да продължи връзката си.

Той има ниско самочувствие, което постоянно предизвиква тревожност, която иска да избегне напълно. Освен това проблемите със самочувствието може да го накарат да се чувства така, сякаш не заслужава да има връзка.

Той търси идеалните жени и чувства, че обвързването с някоя може да го накара да пропусне шанса си с някоя по-добра.

Той все още иска да направи повече с живота си и да изследва всичко, което може да предложи, преди да се установи с някого.

Чувства, че връзката само ще се влоши, след като приключи фазата на медения месец, и се страхува от това, което ще последва. Не иска да поеме отговорността на пълноценната връзка.

Да работим заедно

Ако смятате, че искате да изразходвате значително количество енергия, емоции и търпение за някой, който може да не се обърне винаги и да върне всичко, което сте вложили във връзката, можете да се опитате да използвате тези съвети, за да помогнете на партньора си да преодолее фобията от обвързване.

Проведете сериозен разговор с него за неспособността му да се обвързва. Изразяването на мнение може да бъде чудесен начин да започнете разговора, а също така ще ви помогне да разберете каква е неговата гледна точка за ситуацията. Ако той напълно отрича проблемите си и не проявява интерес да работи по тях, може би е време да преразгледате връзката и да инвестирате времето си в някой, който може да върне любовта, която давате във връзката. В края на краищата вие не сте терапевт или родител на този човек и не сте длъжни да решавате психологическите му проблеми. Въпреки това, ако чувствате, че той може да е отворен да работи върху себе си, можете да поговорите как да продължите заедно.

Получаването на професионална помощ може да бъде от полза и за двама ви. Изборът на индивидуална терапия или консултиране може да бъде по-добър вариант, тъй като дава на мъжа безопасно пространство, в което да се отвори и да изрази себе си без осъждане. Когато решите да потърсите професионална помощ за себе си, можете да видите как собствените ви проблеми могат да повлияят на начина, по който възприемате себе си и връзката си, а това може да улесни процеса на общуване с човек, който има проблеми с обвързването.

Ако работите по тези проблеми заедно, трябва да оставите на партньора си собственото му пространство, за да стане по-добър, а също така да знаете, че темпото на връзката може да е по-бавно, отколкото си представяте. Справянето с проблемите е трудно и може да отнеме много опити и грешки от страна и на двамата, за да се справите. Важно е да разберете, че психологическото въздействие на миналото може да е трудно за маневриране в началото, но чрез подкрепа може да стане по-лесно и за двама ви.

През това време не забравяйте да не губите напълно себе си в тази връзка. В края на краищата вие също трябва да поддържате идентичност извън това да сте партньорка на този мъж, така че се уверете, че имате това време за себе си. Отделете дни само за себе си, за да се възстановите от стреса и тревогата, и ще можете да се върнете с по-голяма перспектива за това как да се справите с този труден момент. Ако усещате, че това може да стане прекалено тежко за вас и има много малък напредък дори след период от 6 месеца, може би е време да обмислите по-добри варианти за бъдещето си. Важно е да подкрепяте някого в труден момент, но също така трябва да помните, че една връзка е двупосочна улица. Ако нуждите ви не са задоволени по никакъв начин, имате пълното право да се погрижите за себе си и да потърсите някой, който се отнася към връзката ви с уважението, което заслужава.