Факти за храносмилателната система, които трябва да знаете

Храносмилателната система е енергийният дом на човешкото тяло. Тя представлява група от органи, които работят заедно, за да превърнат консумираната храна в енергия.

Но това не е толкова просто, колкото изглежда. В храносмилателната система протичат много сложни процеси. Всяка промяна в един или повече от тези процеси може да доведе до храносмилателен проблем – лек или тежък, в зависимост от интензивността на промяната.

Повечето хора не разбират значението на храносмилателната система, докато не изпитат някакъв дискомфорт.

Важни факти за храносмилателната система

Нека разгледаме някои важни факти за храносмилателната система, които всички ние трябва да знаем.

Диарията никога не трябва да се пренебрегва

Диарията е проблем на храносмилателната система, с който повечето хора се сблъскват през живота си. Тя може да бъде причинена от микроорганизми като вирус, бактерии или паразити. Може да бъде причинена и поради тревожност, хранителни алергии или дори алкохол. Каквато и да е причината, диарията не е състояние на храносмилателната система, което трябва да се пренебрегва.

Диарията лишава организма от течностите и солите, които са необходими за нормалното му функциониране. Оставянето на диарията без контрол може да доведе до по-сериозни здравословни състояния. Ако имате симптоми на диария, важно е да посетите лекар възможно най-скоро.

Пикантната храна и стресът не причиняват язви на стомаха

Повечето хора смятат, че стресът или пикантната храна могат да причинят язви на стомаха. Това обаче не е вярно. Стомашните язви се причиняват от бактерии – бактерията Helicobacter pylori. Те могат да бъдат причинени и от някои лекарства.

Вярно е, че пикантната храна или стресът могат да влошат симптомите на стомашните язви, но никога не могат да бъдат причина за тях.

Прочистването на дебелото черво не е необходимост

Повечето хора смятат, че е важно да се прочисти дебелото черво, за да се подобри храносмилането и другите процеси след него. Прочистването на дебелото черво обаче е необходимо само ако трябва да се подложите на процедура, наречена колоноскопия (изследване, което позволява на лекаря да разгледа по-отблизо червата ви).

Вашето тяло вече има изградена система за изхвърляне на отпадъците и токсините, които се намират в него. За нормалното ви функциониране не е необходимо да се подлагате на прочистване на дебелото черво. Всъщност прочистването на дебелото черво не се препоръчва, ако страдате от инфекция, дивертикулит, възпалително заболяване на червата, хемороиди, проблеми с кръвното налягане, сърцето или бъбреците.

Хемороидите не се причиняват от студена повърхност

Хемороидите се причиняват от натиск по време на изхождане. Това най-често се причинява поради силен запек или диария. Възможно е да бъдат причинени и ако седите дълго време.

Въпреки че хемороидите могат да бъдат причинени от продължително седене, съществува погрешно схващане, че те могат да бъдат причинени, когато човек седи на студени повърхности. Това не е вярно, тъй като температурата на повърхността не играе никаква роля за причиняването на хемороиди.

Синдромът на раздразнените черва е често срещан храносмилателен проблем

Ако си мислите, че синдромът на раздразнените черва (СРЧ) е рядък храносмилателен проблем и че не можете да бъдете засегнати от него, то грешите. Синдромът на раздразнените черва е сравнително често срещан проблем и обикновено е дългосрочен.

Най-често срещаните симптоми на синдрома на раздразнените черва са болки и спазми в корема, диария или запек, подуване на корема, прекомерно метеоризъм и др.

Диетите не могат да „излекуват“ синдрома на раздразнените черва

Синдромът на раздразнените черва може да бъде причинен поради непоносимост към храни. Така че нещо, което ядете или пиете, може да предизвика синдрома. Никоя диета обаче не може да помогне за излекуването на това здравословно състояние.

Например, ако млечните продукти предизвикват състоянието във вашия организъм, можете да спазвате безмлечна диета. Но по този начин тя само елиминира отключващите фактори, които могат да влошат състоянието, и не го лекува напълно.

Синдромът на раздразнените черва и възпалителната болест на червата не са едно и също нещо

Синдромът на раздразнените черва (СРЧ) и възпалителното заболяване на червата (ВЗЧ) често се бъркат и разбират погрешно като едно и също здравословно състояние. Това обаче са два много различни здравословни проблема.

Докато синдромът на раздразнените черва е дългосрочен храносмилателен проблем, включващ раздразнения и нередности в червата, възпалителната болест на червата е термин, който се използва за описание на две състояния – улцерозен колит и болест на Крон – които причиняват възпаление в червата.

Така че това са две различни здравословни състояния и никога не бива да се смесват.

Няма правило за движенията на червата

Много хора смятат, че е нехигиенично, ако не се разтоварвате поне веднъж дневно. Но това не е вярно. Не съществуват никакви правила за редовно изхождане.

Различните хора имат различни движения на червата. Докато някои изпразват червата си веднъж дневно, има други, които правят същото вероятно два или три пъти на ден. Повечето лекари смятат и двете състояния за нормални.

Ако стомахът ви къркори, това не винаги означава, че сте гладни

Обичайно е да се предполага, че ако стомахът ви къркори или издава смешни звуци, това означава, че сте гладни. Това обаче не винаги е вярно.

Невинаги къркорещият стомах е признак, че имате нужда от храна. Експертите твърдят, че движенията на червата ви се стимулират или активират при мисълта или дори при вида на храна. Когато това се случи, към органите на храносмилателната система, включително стомаха и червата, се изпращат сигнали. Ръмжащият звук е свиване на стомашните мускули и не е непременно признак на глад.

Поглъщането на дъвка може да е опасно – това е мит

Вероятно си спомняте как родителите ви казваха да внимавате, докато дъвчете дъвка, а поглъщането ѝ означава, че тя ще остане в стомаха ви повече от седем години.

Е, нищо от това не е вярно. Вярно е, че дъвката не може да се усвои, но това, което не се усвоява от организма, обикновено се отделя в рамките на седем дни. И така, сега вече знаете, че поглъщането на дъвка всъщност не е толкова опасно.