Състояния, при които е необходимо да избягвате джинджифила в диетата си
Джинджифилът е придобил популярност поради многобройните си ползи за здравето. Повишаването на имунитета, подпомагането на храносмилането, контролирането на кръвното налягане са само някои от ползите от него. Като цяло джинджифилът е полезен за повечето хора и има почти незначителни странични ефекти.
Въпреки че джинджифилът е пълен с хранителни вещества, има няколко здравословни състояния, които изискват да ограничите или да избягвате консумацията на джинджифил, временно или постоянно. Консумацията на джинджифил може да влоши здравословното състояние, което може да бъде опасно в бъдеще.
Джинджифилът не е подходяща подправка, ако страдате от едно или повече от тези здравословни състояния, посочени по-долу.
Поднормено тегло
Джинджифилът може да помогне за контролиране на теглото на тези, които страдат от затлъстяване, като намалява чувството за глад. Поради тази причина джинджифилът може да не е подходяща подправка, ако сте с поднормено тегло или сте недохранени. Джинджифилът може да действа като потискащо апетита средство и да доведе до по-нататъшна загуба на тегло. Загубата на повече тегло от необходимото може да доведе до други здравословни проблеми, като слаба мускулна маса, прекалено силно падане на косата, нарушения в менструалния цикъл и др. За да избегнете допълнителни усложнения, ограничете или избягвайте джинджифила в ежедневната си диета.
Кръвни разстройства
Джинджифилът може да подобри кръвообращението. Той може да отвори кръвоносните съдове и да позволи на повече кръв да премине през тях. Това е от полза, ако страдате от сърдечни заболявания или затлъстяване. Тази полза за здравето обаче може да представлява заплаха за някои, ако имат някакви проблеми с кръвта.
Например хемофилия А е рядко заболяване, което кара човека да кърви по-продължително от нормалното. Това може да се случи както вътрешно, в ставите или мускулите, така и външно, от порязвания или рани. В такива случаи винаги се препоръчва да се избягва джинджифилът, тъй като той може да влоши кръвообращението, причинявайки сериозни здравословни проблеми.
Бременност
Бременността сама по себе си не е здравословно състояние, но се препоръчва да избягвате джинджифил, ако сте бременна. Джинджифилът може да не е вреден през първите няколко месеца от бременността. Всъщност той може да помогне при гадене и повръщане, които се появяват в началото на бременността. Към последните месеци обаче е най-добре да избягвате подправката, тъй като тя може да попречи на усвояването на минерали като желязо и други необходими витамини, необходими на организма ви.
Освен това, тъй като джинджифилът е известен с това, че стимулира кръвообращението, той може да увеличи риска от кървене. Ако желаете да продължите да употребявате джинджифил като подправка в храната си или под формата на добавки с джинджифил, задължително се консултирайте с Вашия лекар преди това.
Приемане на определени лекарства
Тези, които приемат лекарства за високо кръвно налягане или диабет, трябва да бъдат внимателни, когато добавят джинджифил към диетата си. Джинджифилът може да има неблагоприятни ефекти върху организма поради свойствата си да разрежда кръвта и да понижава кръвното налягане. Ефектът на джинджифила може да понижи действието на такива лекарства. Например джинджифилът заедно с лекарствата за кръвно налягане може да понижи налягането ви до нездравословни нива.
Той може да не е подходящ и за тези, които приемат антикоагуланти, бета-блокери и инсулинови лекарства. Ето защо, преди да добавите джинджифил към диетата си, посъветвайте се със здравен специалист за състоянието си.
Имате камъни в жлъчката
Жлъчните камъни са камъни в жлъчния мехур, които могат да причинят болка в корема и други странични ефекти. Въпреки че няма много доказателства, най-добре е да избягвате джинджифила, ако страдате от камъни в жлъчката. Когато джинджифилът се консумира в големи количества, той може да увеличи производството на жлъчка. Това може да доведе до засилване на контракциите на жлъчния мехур, което от своя страна може да доведе до придвижване на камъните към жлъчния канал, причинявайки сериозни усложнения.
Ето защо, ако страдате от камъни в жлъчката или заболяване на жлъчния мехур, съобщете за състоянието си на вашия лекар и се придържайте към препоръчителния прием на джинджифил.
Джинджифилът е здравословна подправка, която придава вкус на любимите ви ястия. Въпреки това, в зависимост от здравословното ви състояние, е важно да го ограничавате или избягвате, както е предписано от вашия здравен специалист.