Проблеми, които могат да причинят внезапно замайване

Замайването е моментно състояние, което почти всеки човек изпитва веднъж или повече пъти в живота си. Това е изтощителна ситуация, която може да разтърси и притесни хората. Замайването само по себе си не е заболяване, а по-скоро само симптом на основно състояние. Замайването винаги идва като нежелан гост и си тръгва внезапно, след като е причинило вреда. Въпреки че може да бъде плашещо преживяване, само 5 % от хората, които изпитват замайване, вероятно имат някакви хронични заболявания.

Замайването понякога може да се случи на хората, когато се изправят твърде бързо или се движат твърде бързо. Това може да означава също, че може да се наложи да забавите малко темпото си и да се отпуснете. Съществуват състояния, които могат да имат подобен ефект като замайването. Едно от тези състояния е световъртежът. При това състояние човек е склонен да се чувства замаян поради промяната в притока на кръв към мозъка. Друго подобно състояние е световъртежът, при който хората изпитват дезориентация. Хората със световъртеж изпитват усещане за движение, свързано със заобикалящата ги среда. Но освен тези състояния има и много други, които могат да причинят замайване.

Стрес

Това е една от водещите причини за внезапно замайване. Изследванията показват, че стресът е основната причина за повече от половината от регистрираните случаи на замаяност. При стрес започваме да се хипервентилираме и да дишаме повърхностно. Поради това артериите ни се свиват и мозъкът ни се лишава от кислород за момент, което води до замайване. Замайването, дължащо се на стрес, често е придружено от изтръпване на пръстите на ръцете и краката. Ако лекарят ви е дал положителна оценка на здравословното ви състояние, причината за замайването може да е стресът.

Ниска кръвна захар

Пропускането на хранене и неяденето в продължение на часове заради други задачи често може да доведе до понижаване на нивото на кръвната захар. Когато нивото на кръвната захар спадне, тялото ни усеща ситуация, подобна на стрес. В тази ситуация се активира първичният ни инстинкт за борба или бягство, който причинява замайване. Тези епизоди на ниска кръвна захар могат да бъдат избегнати, като се придържате към редовен хранителен режим. Освен това добавянето на някои въглехидрати към изцяло протеиновата ви диета може да ви помогне да избегнете тези случаи.

Хормонален дисбаланс при жените

Хормоналните промени по време на бременност, преди менструация или по време на менопаузата често могат да предизвикат замайване. Медицинските експерти смятат, че вътрешното ухо е чувствително към променящите се нива на естроген в организма. И това често може да доведе до замайване. Освен това лошото хранене и дехидратацията могат да влошат нещата. Жените, които по природа са склонни към замайване, са още по-податливи на предизвикано от хормоните замайване. Следователно поддържането на здравословен хранителен режим и редовното хидратиране би трябвало да помогнат за това.

Анемия

Анемията е често срещано явление при жените в менопауза. Анемията е състояние, при което общият брой на червените кръвни клетки в организма намалява. Червените кръвни телца пренасят кислород в цялото тяло. Следователно това намалява снабдяването с кислород в организма. Анемията може да причини замайване поради недостиг на кислород. Приемането на хапчета с желязо и здравословни храни може да промени това състояние. Тъй като липсата на витамин Б12 също е основна причина за мегалобластна анемия, при която червените кръвни телца стават деформирани, консумирането на богати на витамин Б12 храни също може да помогне.

Дисбаланс на щитовидната жлеза

Хипотиреоидизмът е състояние, при което организмът произвежда недостатъчно количество щитовидна жлеза. Вътрешното ухо е чувствително към прилива и отлива на този хормон. Колебанията в нивото на този хормон могат да причинят замайване. Загубата или увеличаването на теглото и някои форми на депресия са свързани с това състояние. Консултацията с лекар и приемът на предписаните лекарства заедно с доброто хранене могат да помогнат за решаването на това състояние.

Ниско кръвно налягане

Понякога твърде бързото изправяне може да ни накара да почувстваме замайване. Това се случва, тъй като кръвта тече бързо към краката и й отнема повече време да достигне до мозъка. Това може да причини моментно замайване. Клинично това е известно като ортостатична хипотония. Обикновено тя се среща повече при високи и слаби хора. Понякога дори смяната на положението след дълго стоене или седене може да ви накара да се замаяте. Това е известно като нервно-медиирана хипотония. Ако изпитвате замайване и след хранене поради постпрандиална хипотония, може да сте изложени на риск от ниско кръвно налягане като цяло.

Телата ни се регулират от множество сложни възли от различни връзки. Ето защо понякога със сигурност се случват неизправности. Затова не се притеснявайте, ако замайването се случи веднъж или два пъти. Но ако то се повтаря, консултирайте се скоро с лекар.