Причини, поради които маслото от шафран е чудесно за кожата ви

За шафрановото масло се пише много като за здравословно олио за готвене благодарение на многото му ползи за организма. Но ако здравето на кожата, в частност, е основен приоритет за вас, доза шафраново масло е точно това, което лекарят е наредил! Извличано от семената на шафранката – едногодишно растение, наподобяващо магарешки бодил, шафрановото масло може да направи чудеса за кожата ви, когато е с високо съдържание на линолова киселина. Прочетете нататък, за да разберете какво точно е подготвило шафрановото масло за вашата кожа.

Шафрановото масло обикновено се предлага в два вида – с високо съдържание на олеинова киселина или на линолова киселина. Докато шафрановото масло с високо съдържание на олеинова киселина действа добре при суха кожа, повечето други ползи за кожата се приписват на шафрановото масло с високо съдържание на линолова киселина.

Борба с акнето

Шафрановото масло, богато на линолова киселина, която съставлява около 70% от състава му, е точно това, от което кожата ви се нуждае, ако се борите с акне. Ниските нива на линолова киселина могат да доведат до хиперкератинизация – състояние, при което се наблюдават повишени нива на кератин, който е протеин, съдържащ се в кожата, косата и ноктите. Това кара мъртвите кожни клетки да се слепват, вместо да се отстраняват, което от своя страна води до запушване на порите и поява на пъпки. Според проучване локалното прилагане на линолова киселина в продължение на един месец е намалило запушените пори или микрокомедоните с около 25 %. Така че намажете се с масло от шафранка, за да унищожите пъпките още в зародиш и да се справите с микрокомедоните, преди да се превърнат в черни или бели точки. Помага и фактът, че шафрановото масло не е мазно и е леко.

Изсветлява тена

Кожата ви увеличава нивата на естествен пигмент, известен като меланин, когато е изложена на слънчева светлина. Меланинът предпазва кожата от вредното въздействие на слънчевите лъчи и също така прави кожата ви по-тъмна – ето защо кожата придобива тен на слънце. Но изследванията показват, че линоловата киселина има изсветляващи кожата свойства. Тя може да потисне производството на меланин и да намали хиперпигментацията, причинена от излагането на ултравиолетова радиация. Тя също така ускорява обмяната на най-външния слой на кожата или роговия слой, което води до отстраняване на меланина. Витамин Е в шафрановото масло също така помага за защита на кожата от опустошителното въздействие на слънцето благодарение на способността си да противодейства на оксидативния стрес.

Линоловата киселина се използва и за успешно лечение на мелазма – хиперпигментационно заболяване, при което се получават тъмни петна по кожата. Така че нанасянето на шафраново масло може да ви помогне да се отървете от упорития слънчев загар и да изравните тена на кожата си.

Борба с бръчките и сухата кожа

Възможно ли е в шафрановото масло да се крие тайната на младата и еластична кожа? Изследванията показват, че е така. Едно проучване установява, че жените на средна възраст, чийто хранителен режим включва по-голямо количество линолова киселина, имат по-добра кожа, която е по-малко суха и с по-малко бръчки. Така че добавянето на шафраново масло в готвенето може да доведе до по-млада кожа. Разбира се, линоловата киселина не е единствената съставка, която допринася за създаването на хубава кожа. Проучването установява също, че по-ниският прием на въглехидрати и мазнини и по-високият прием на витамин Ц имат благоприятен ефект.

Помага и фактът, че шафрановото масло е богато на витамин Е – мощен антиоксидант, който се бори с ускореното стареене и бръчките по кожата. В 100 г шафраново масло се съдържат около 34 mg витамин Е, което покрива над 200 % от дневната ви потребност. Включете шафранка в готвенето си, както и в седмичната си грижа за кожата. Например, добавяйте малко шафраново масло, когато си правите маска за лице, за да подмладите кожата. То действа и като лек овлажнител за кожата ви.

Помага за заздравяване на рани

Изследванията показват, че както локалното приложение, така и пероралното приемане на линолова киселина може да помогне за заздравяването на рани. Едно проучване върху животни установява, че прилагането на линолова киселина увеличава масата на зарастващите рани, както и общото съдържание на ДНК и протеини в раните. В същото време друго проучване разглежда ефекта от пероралното приложение на линолова киселина върху заздравяването на рани при диабетни плъхове. Установено е, че консумацията на линолова киселина предизвиква образуването на нови кръвоносни съдове и подобрява заздравяването на раните. Линоловата киселина може да има провъзпалително действие, което да ускори процеса на заздравяване на раните.

Подобрява бариерната функция на кожата

Най-външният слой на кожата изпълнява важна роля – той действа като бариера между тялото ви и околната среда и не само не позволява на алергени, дразнители и вредни микроорганизми да навлязат в тялото ви, но и ограничава загубата на вода от организма. Ако обаче имате недостиг на есенциални мастни киселини, това може да наруши бариерната функция на кожата ви. Проучванията показват, че нанасянето или консумирането на линолова киселина може да коригира това и да възстанови нормалната бариерна функция на кожата.

Между другото, дисбалансът на есенциалните мастни киселини не само компрометира бариерната функция на кожата, но може да има и други последици – например посивяване на косата, оплешивяване и люспести червени петна по скалпа (скалпен дерматит). И както е установено в едно проучване на случай, локалното приложение на масло от шафран е успяло да промени тези симптоми при човек, страдащ от този дефицит.

Ако имате алергия към амброзия или други растения от семейство Астероцветни, шафранката може да е извън обхвата на алергията. Преди да започнете да го използвате редовно, експериментирайте с малко количество в храната. Уверете се, че сте направили алергичен тест с пластир, преди да го използвате и върху кожата.