Ползи от магарешкия бодил: Повече от билкова детоксикация на черния дроб

Ако страдате от проблеми с черния дроб, вероятно са ви посъветвали да използвате магарешки бодил като допълнение към лечението. За непосветените, магарешкият бодил (Силибум марианум) е високо тревисто растение с големи лилави цветове и малки твърди плодчета, подобни на семена, наречени ахени, на които магарешкият бодил дължи лечебните си свойства. Използван като билково средство в продължение на повече от 2000 години, сега магарешкият бодил се завръща като популярно средство за подпомагане на здравето, и за това има основателна причина. Освен за подобряване на функцията на черния дроб, магарешкият бодил се използва и за лечение на редица други здравословни проблеми. Ето списък на ползите от магарешкия бодил.

Лечение на чернодробни заболявания

Както споменахме, претенцията за слава на белия трън е ползата му за черния дроб. Според проучванията семената на белия трън са носители на мощен антиоксидант, наречен силимарин, за който се смята, че има потенциал да подобри леки чернодробни заболявания. Билката обаче може да не действа толкова добре, ако имате тежко чернодробно заболяване като алкохолен хепатит и алкохолна цироза.

Подпомага възстановяването на чернодробните клетки след нараняване

Ако сте имали чернодробно увреждане или частична хепатектомия (хирургично отстраняване на част от черния дроб), знаете, че черният дроб трябва да расте и да възстанови загубената си маса, за да съответства на размера си преди операцията, така че да функционира добре. Проучванията са установили, че антиоксидантът силимарин може да помогне за регенерацията на черния ви дроб, като стимулира синтеза на протеини – хранително вещество, което е от съществено значение за растежа на клетките. По този начин белият трън може да ускори растежа на чернодробните ви клетки и да ви помогне да възстановите загубената маса на черния дроб.

Борба с вирусните хепатити

Ако имате хепатит Ц или възпаление на черния дроб, дължащо се на вирусна инфекция, белият трън може да ви бъде от помощ. Изследванията твърдят, че силимаринът в магарешкия бодил може да се бори с вируса и да подобри състоянието на черния дроб. В едно проучване се отбелязва, че редовната консумация на силимарин значително намалява вирусния товар при участници, които не реагират на конвенционалната терапия. В допълнение към това при няколко участници вирусният товар е намалял до неоткриваеми нива в рамките на 14 дни след приема на силимарин. Няколко други проучвания обаче противоречат на тези резултати. Всъщност някои от тях твърдят, че белият трън не действа като антивирусно средство, а само намалява всяко възпаление, причинено от вирусите. Това не отнема от факта, че белият трън ви осигурява така необходимото облекчение през този период.

Лекува диабет тип 2

Пациентите с диабет тип 2 могат да се възползват от редовната консумация на бял трън. Проучване, проведено върху пациенти с диабет и алкохолна чернодробна цироза, показва, че 600 мг дневна доза екстракт от семена на магарешки бодил (силимарин) за период от 6 месеца значително намалява кръвната глюкоза на гладно, средните дневни нива на глюкозата, а също и инсулиновата резистентност. Участниците съобщават и за 100-процентова удовлетвореност от лечението. В едно проучване при пациенти с диабет, които са получавали лечение със силимарин за период от 4 месеца, се наблюдава и намаляване на нивата на холестерола. Освен това се смята, че силимаринът лекува и диабетни усложнения като диабетна невропатия (увреждане на нервите) и диабетна нефропатия (увреждане на бъбреците).

Повишава имунитета

Ако напоследък се разболявате твърде често, може би ще искате да опитате с бял трън. Възможно е имунната ви система да не успява да се справи с настъплението на увреждащите клетките вещества, наречени свободни радикали. Свободните радикали не само увреждат белите кръвни телца (имунните агенти), но и нарушават комуникацията между тях, като по този начин влияят на функционирането им. Проучванията твърдят, че антиоксидантните свойства на белия трън повишават имунитета чрез борба с уврежданията, причинени от свободните радикали. Освен това се смята, че белият трън подобрява имунната функция, като увеличава производството на бели кръвни клетки, които са клетките на имунната система.

Подпомага храносмилането

В продължение на векове белият трън се използва за лечение на заболявания на горната част на стомашно-чревния тракт, както и на леки храносмилателни проблеми. Въпреки че точният механизъм за това не е открит, смята се, че билката насърчава образуването на храносмилателни ензими, намалява всякакви възпаления (като тези, които се появяват при възпалителни заболявания на червата) и успокоява лигавиците в цялото тяло. Така че, ако имате бавна храносмилателна система, можете да опитате да консумирате бял трън.

Лекува камъни в жлъчката

Жлъчният мехур играе важна роля в процеса на храносмилане, като съхранява жлъчката, произведена в черния дроб, докато тя не е необходима за по-нататъшното храносмилане на мазна храна. И тъй като белият трън подпомага здравословното функциониране на черния дроб и на храносмилателната система като цяло, в миналото се е смятало, че той помага и за превенцията и лечението на камъни в жлъчката. Днес практикуващите хомеопати използват препарати от семената на билката за лечение на камъни в жлъчката.

Предотвратява нервни и мозъчни разстройства

Ако в семейството ви има случаи на свързани с възрастта мозъчни нарушения, може би е разумно да консумирате редовно бял трън.

Болест на Алцхаймер: Силимаринът в магарешкия бодил предотвратява отлагането на протеини (амилоидни пептиди), които често се срещат при пациенти с болестта на Алцхаймер. Едно проучване показва, че приемът на 70 и 140 мг/кг екстракт от силимарин веднъж дневно в продължение на 4 седмици при плъхове намалява отлагането на плаки.

Болест на Паркинсон: Нивата на глутатион при пациентите с Паркинсон показват тежестта на заболяването. Смята се, че магарешкият бодил повишава нивата на глутатиона и по този начин намалява тежестта на Паркинсон.

Множествена склероза: На пациентите, които се лекуват от множествена склероза, се препоръчва да консумират 80 и 160 мг екстракт от силимарин около 2-3 пъти дневно, за да допълнят лечението.

Предотвратява и лекува рак

Силимаринът по същество е смес от антиоксиданти, наречени флавонолигнани, които имат противотуморни свойства. Те пречат на раковите клетки да се делят, възпроизвеждат и разпространяват. Силимаринът може също така да ограничи кръвоснабдяването на раковите клетки и да намали продължителността на живота им. Освен силимарин, магарешкият бодил има множество други антиоксиданти като кверцетин и кемпферол, които го правят мощно противораково средство.

Рак на шийката на матката и на гърдата: Проучване установява, че магарешкият бодил може да потисне миграцията на клетките на рака на шийката на матката и на гърдата, като ги убива.

Рак на простатата и рак на дебелото черво: Магарешкият бодил може да се бори и с раковите клетки на простатата и дебелото черво, като намалява притока на кръв към тях.

Рак на кожата: Счита се, че силибининът, активният компонент на силимарина, се бори с рака на кожата. Освен антиоксидантните и противовъзпалителните си свойства, силимаринът може да предпазва кожата от рак и като действа като слънцезащитен продукт при локално приложение.

Мозъчен тумор: Смята се, че силибининът в магарешкия бодил забавя развитието на болестта на Кушинг – рядка форма на мозъчен тумор.

Въпреки че белият трън все още не се разглежда като стандартно средство за лечение на рак, някои експерти смятат, че химиотерапията може да бъде по-ефективна, когато се допълва с него. Съществуват доказателства, че белият трън помага за намаляване на чернодробната токсичност, причинена от химиотерапията.

Предпазва от увреждане от слънцето

Смята се, че когато се прилага локално, белият трън намалява възпалението и оксидативния стрес, причинени вследствие на вредните УВ лъчи. Това от своя страна може да предпази от фотокарциногенеза – сложен биохимичен процес, който в крайна сметка води до рак на кожата.

Но това не означава, че трябва да пестите от слънцезащитните си продукти. По-скоро използвайте магарешкия бодил като допълнение към слънцезащитния продукт.

Лекува акне

Едно проучване установи, че антиоксидантната активност на силимарина може да облекчи появата на акне. Участниците в изследването забелязали, че акнето им е намаляло с 54% след 8 седмици перорален прием на хранителни добавки. Това може да е резултат от способността на силимарина да стабилизира определени имунни клетки, които се справят с възпаленията. Така че, ако се борите с изригвания, можете да опитате чай или капсули от бял трън.

Облекчава алергиите

Алергичният ринит, или сенната хрема, се причинява от оксидативен стрес и възпаление. Общите симптоми включват кихане, запушване на носа и сърбеж. Излишно е да казваме, че не е забавно!

Въпреки това, според изследванията, белият трън може да помогне за справяне с тези симптоми. Изследователите са установили, че приемът на 140 мг силимарин 3 пъти дневно в продължение на 4 седмици може да направи алергиите по-малко тежки. Така че следващия път, когато алергиите ви се появят, помислете за прием на бял трън заедно с антихистамините.

Може да увеличи количеството на кърмата

Смята се, че магарешкият бодил увеличава количеството на кърмата, тъй като действа като галактагог. Проучванията обаче показват смесени резултати. Всъщност според едно проучване 50 % от майките, които са приемали екстракти от силимарин, не са забелязали значително увеличение на количеството мляко, а някои дори са съобщили за странични ефекти. Така че, ако сте кърмеща майка, консултирайте се с вашия лекар, преди да консумирате бял трън.

Млечният бодил се предлага в различни форми

Магарешкият бодил се предлага под формата на капсули от стандартизирана суха билка. Имайте предвид обаче, че капсулите от силимарин фосфатидилхолинов комплекс може да се усвояват от организма ви по-добре от стандартизираната форма. Но ако не искате да консумирате силимарин под формата на таблетки, можете да си приготвите чай от бял трън.

Чай от бял трън

• Напълнете една чаена торбичка с 1 супена лъжица стрити на прах семена от бял трън.
• Добавете гореща вода в чаена чаша.
• Потопете чаеното пакетче в чашата и го оставете да се запари за 3 минути.
• Добавете половин чаена лъжичка мед, за да прикриете горчивия вкус.

Ако използвате екстракт от бял трън, добавете 20 капки от екстракта в чаша вода и го изпийте на гладно. Можете също така да изберете да добавите органични или изкуствени подсладители към чая.

Магарешкият бодил и глухарчето имат мощни ползи за черния дроб, когато се приемат заедно. Ето защо много чайове и капсули за детоксикация на черния дроб съдържат и двете! Така че, ако искате по-добри ползи за черния дроб, приемайте глухарче с магарешки бодил.

Предупреждение

Тъй като магарешкият бодил действа върху черния дроб – мястото на метаболизма на лекарствата, той може да взаимодейства с някои лекарства. Ще трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемете тази билка, ако приемате някое от следните лекарства.

• Противозачатъчни хапчета или хормонозаместителна терапия.
• Антихистамини.
• Лекарства за висок холестерол.
• Лекарства против тревожност.
• Антитромбоцитни и антикоагулантни лекарства (лекарства за разреждане на кръвта).
• Халотан (използван по време на обща анестезия).
• Фенитоин (лекарство против припадъци).
• Антипсихотици (използват се за лечение на шизофрения и биполярно разстройство).
• Лекарства за борба с рака (като ралоксифен).

Ако имате алергия към амброзия, хризантеми, невен, лайка, бял равнец и маргаритки, не приемайте бял трън. Той е от същото семейство като тези растения, така че може да предизвика алергична реакция.