Лесни и ефективни начини за естествено избелване на зъбите

Когато се усмихваш, целият свят спира и се взира за малко, пее Бруно Марс. Разбира се, ако зъбите ви са толкова перлени и бели, колкото би трябвало да бъдат, имате една беда за красота по-малко. Но в това се крие и проблемът – за повечето от нас тези зъби не са толкова бели, колкото трябва да бъдат, или просто изобщо не са бели.

Какво причинява пожълтяването на зъбите?

Съществуват различни фактори, които причиняват пожълтяване на зъбите. Сред тях са генетиката, храната и напитките, които консумираме, както и устната ни хигиена. Въпреки че някои храни и напитки директно оцветяват зъбите, в крайна сметка разграждането на емайла е причината за промяна на цвета на зъбите. Така че дори и да изпробваме различни естествени и лесни методи за избелване на зъбите, трябва да се грижим за укрепване на емайла.

Как да избелим зъбите си

Въпреки че има различни продукти без рецепта, както и процедури за избелване, повечето от тях използват химикали, които могат да навредят на зъбите и емайла и да създадат проблеми с чувствителността на зъбите. Съществуват и много навици, които можете да избягвате, за да предпазите зъбите си от обезцветяване или оцветяване. Друга възможност са различните домашни средства за защита, които осигуряват добри резултати. От хрупането на храни като целина, ябълки, круши и моркови до дъвченето на дъвка без захар, много от домашните средства са съсредоточени върху задействането на производството на слюнка в устата – добър начин за неутрализиране на киселината, която причинява кариес, както и за отмиване на остатъците от храна по зъбите.

Събрахме няколко надеждни метода за избелване на зъби, които лесно могат да се направят в домашни условия:

Сода за хляб

Содата за хляб е мек абразив. Именно тази абразивност помага за премахването на петната и плаката от зъбите и за избелването им. И всичко това само за няколко минути.

Забележка: Содата за хляб може да изтрие защитния емайл на зъбите ви. Затова я използвайте само веднъж или два пъти седмично, за да постигнете избелващи резултати.

• Избършете зъбите си до сухо с кърпа. Намокрете четката си за зъби, потопете я в малко сода за хляб и я почистете както обикновено. Трябва да четкате около 3 минути.
• Можете също така да използвате сода за хляб заедно с обикновената си паста за зъби и да миете зъбите си.
• Смесете сода за хляб с водороден пероксид, за да направите паста. След това я използвайте, за да измиете зъбите си.

Водороден пероксид

За избелването на зъбите помагат избелващите свойства на водородния пероксид. Водородният пероксид окислява органичната (жива) матрица под емайла на зъбите, като избелва цвета им.

Той не причинява никакви значителни промени в зъбния емайл и е напълно безопасен метод, който можете да изпробвате за бързо избелване на зъбите. Единственото, което трябва да имате предвид, е да не поглъщате продукта.

Забележка: Продължителното излагане на водороден пероксид може да доведе до увреждане на тъканите на устната кухина.

• Вземете разтвор на водороден пероксид в малък съд, потопете чиста кърпа за лице в течността, след което използвайте напоената кърпа, за да разтриете внимателно зъбите си.
• Или натопете четката си за зъби в разтвора на водороден пероксид и я използвайте, за да почистите зъбите си.

Ягоди

Ягодите съдържат фолиева киселина, която помага за почистването и ексфолирането на зъбите. Така зъбите изглеждат по-чисти и бели. В тях има и витамин Ц, който може да помогне за разграждането на плаката. Ябълковата киселина в ягодата също помага за известно избелване на зъбите.

• Намачкайте една ягода и я смесете с малко сода за хляб, за да си направите естествена избелваща паста за зъби.
• Или нарежете ягодите на половинки и ги използвайте за миене на зъбите.
• Или намачкайте една ягода и я използвайте за миене на зъбите в продължение на 1 минута.
• Друга рецепта, включваща ягоди, също използва морска сол. Морската сол осигурява абразивност, за да се изчистят петната. Намачкайте три ягоди на каша и добавете щипка морска сол. Избършете излишната слюнка от зъбите си с хартиена кърпа и след това нанесете обилна част от сместа по зъбите си. Оставете сместа да престои 5 минути, след което изплакнете. Правете това всяка вечер.

Ябълков оцет

Смята се, че ябълковият оцет помага за премахване на петната от зъбите. Въпреки че може да не даде незабавни резултати, ябълковият оцет е здравословен органичен метод, който ще помогне за възстановяване на белотата на зъбите при редовна употреба. Съществуват и много други ползи от ябълковия оцет за зъбите и венците ви.

• Комбинирайте 1 част ябълков оцет с 2 части вода. Размивайте разтвора в продължение на около 2 минути всяка сутрин след редовната си грижа за устната кухина.
• Смесете 1 част сода за хляб с 2 части ябълков оцет. Използвайте това за миене на зъбите си.
• Или нанесете ябълков оцет директно върху зъбите и изплакнете след няколко минути.

Кора от банан

Друго лесно за използване домашно лечение за по-бели зъби е използването на бананови кори. Бананите са пълни с хранителни вещества, дори и в корите си. Азот, фосфор, калий, калций, манган, натрий, желязо и сяра са някои от хранителните вещества и минерали, съдържащи се в бананите. Корите на бананите действат, като абсорбират бактериите и микробите по зъбите, като по този начин ги правят по-бели.

• Вземете един узрял банан и разтрийте вътрешната част на кората върху зъбите си в продължение на 2 минути. След това изплакнете с вода. Повтаряйте два пъти дневно.

Кокосово масло – издърпване с масло

Един от най-добрите и най-лесни начини за получаване на бели зъби по естествен начин е да се избере изваждането на масло. А изтеглянето на масло с кокосово масло вероятно е един от най-добрите начини за избелване на зъбите в домашни условия. Това е така, защото лауриновата киселина в кокосовото масло помага за разграждането на бактериите, отговорни за пожълтяването на зъбите. Проучванията показват, че изтеглянето на масло има способността да намалява плаката и гингивита.

Тъй като изтеглянето на маслото е безопасно за редовна употреба, можете да го правите всеки ден заедно с редовната си рутинна грижа за устната кухина. Можете да изберете и сусамово масло, тъй като се смята, че и то е изключително полезно за здравето на зъбите.

• Изтегляне на масло: Веднага след като се събудите, размахвайте една супена лъжица масло в устата на гладно в продължение на 20 минути и изплюйте съдържанието. Това може да бъде последвано от редовно миене на зъбите.
• Напоете чисто парче плат в маслото и разтрийте зъбите си с него. Повтаряйте процедурата всеки ден до постигане на желаните резултати.
• Съхранявайте кокосовото масло в хладилник. Използвайте това леко сгъстено кокосово масло и мийте зъбите си с него всеки ден.

Активен въглен

Активният въглен е силно абсорбиращо вещество, което е способно да абсорбира и изхвърля токсините от тялото ни, както вътрешно, така и външно.

Активният въглен прави това, без да се абсорбира в самия организъм. Когато става въпрос за избелване на зъбите, той действа, като свързва върху себе си плаката и микроскопичните частици, които оцветяват зъбите, и ги отмива. Освен това абсорбира лошите миризми и бактериите и действа като дезинфектант.

Забележка: Активният въглен вероятно ще оцвети коронките или порцелановите фасети. Ако зъбите ви станат чувствителни, спрете да го използвате.

• Намокрете четка за зъби и я потопете в прахообразен активен въглен. Мийте зъбите както обикновено до 2 минути, изплакнете обилно устата, докато слюнката стане чиста.
• Добавете малко вода към прахообразен активен въглен, за да се получи гъста паста, потопете четката в тази паста и мийте зъбите както обикновено в продължение на 2 минути. Изплакнете обилно устата, докато слюнката се избистри. Повтаряйте процеса 2-3 пъти седмично.

Повечето от тези методи са бавни, нежни и безопасни за зъбите. Някои от методите за лечение, които използват киселинни продукти, обаче могат да бъдат твърде силни за ежедневна употреба. В крайна сметка киселините създават малки дупчици в зъбите, а след това всеки вид оцветяване тип храна ще се просмуче в тези малки дупчици и ще остане там. Не забравяйте винаги да изплаквате устата си с обикновена вода след използването на който и да е от тези продукти.