Лаймска болест и нейното естествено лечение

Лаймската болест е бактериална инфекция, която се предава главно от кърлежи и други насекоми. Основният причинител на заболяването обикновено е обикновеният кърлеж Ixodes ricinus (Иксодес рицинус), но в днешно време други видове кърлежи, паяци, бълхи и комари също могат да разпространяват заболяването. Симптомите на заболяването включват главоболие, болки в ставите, болки в мускулите и грипоподобни симптоми. Ако заболяването не се лекува навреме, симптомите могат да се влошат и да се превърнат в хроничен възпалителен отговор, който ще бъде почти подобен на автоимунно заболяване.

Въпреки че можете да се заразите с лаймска болест от ухапвания от насекоми, силата на имунната ви система също определя начина, по който организмът ви реагира, когато ви ухапе насекомо, пренасящо бактерията. Поради тази причина е много важно да укрепите имунитета си, ако искате да предотвратите и лекувате симптомите на лаймската болест. Ето някои от начините, по които можете да лекувате и предотвратявате Лаймската болест по естествен начин.

Яжте храни, които повишават имунитета ви

Правилното хранене е от решаващо значение, когато става въпрос за укрепване на цялостния ви имунитет. Трябва да ядете храни, които повишават имунитета ви и контролират възпалението. Тялото ви може да се бори с лаймската болест и да се лекува по-добре, когато възпалителните реакции са под контрол. Трябва да намалите консумацията на рафинирана захар и зърнени храни и да консумирате противовъзпалителни храни като семена, ядки, зеленчуци, пробиотици, костен бульон и био бяло месо. Консумирайте храни с високо съдържание на антиоксиданти, като зеленолистни зеленчуци, ярко оцветени зеленчуци и различни сортове горски плодове. Тези храни не само ще ви предпазят от хранителен дефицит, но и ще предотвратят увреждането от свободните радикали.

Консумирайте хранителни вещества, които подобряват клетъчната ви функция

За да се преборите с лаймската болест, е важно да поддържате здравето на клетките си. Бактериите, които причиняват лаймска болест, отслабват имунитета ви, като атакуват здравите ви клетки. Трябва да приемате правилните хранителни вещества, които възстановяват здравето на клетките ви. Витамин Д намалява възпалението на клетките ви и повишава имунитета. Можете да го приемате под формата на добавка или просто да излезете и да се попечете на слънчева светлина за няколко минути. Включете в диетата си много витамини, магнезий, омега-3 мастни киселини и куркума, тъй като те подобряват клетъчната и метаболитната функция, намаляват възпалението и намаляват някои от болките, които изпитвате, когато сте повалени от болестта.

Пазете се от плесени и паразити

Ако редовно сте изложени на въздействието на плесени и паразити, тогава може да изпитвате симптоми на лаймска болест дълго време. Трябва да се уверите, че заобикалящата ви среда е чиста и не съдържа паразити и плесени. Можете да консумирате пробиотици, здравословни мазнини и риган, чесън и пелин, за да се отървете от вътрешните паразити. Разпръскването на капки етерични масла в различни части на дома ви също е добър начин да се предпазите от външни паразити.

Намаляване на стреса

Стресът не е полезен за тялото ви, независимо дали е физически или емоционален. Той може да отслаби имунната ви система и дори да влоши симптомите на лаймската болест. Винаги отделяйте малко време за почивка и забавление. Можете да практикувате техники за дълбоко дишане всеки път, когато се чувствате прекалено стресирани. Полезно е също така да включите в ежедневието си йога, физически упражнения и медитация. Спете поне 7 до 9 часа всеки ден, за да намалите общия стрес.

Ако имате домашни любимци с козина, задължително проверявайте козината им за признаци на паразити всеки път, когато се връщате от разходка. Някои от тях могат лесно да се прикрепят към козината им и да влязат в дома ви. Уверете се, че се покривате добре, ако посещавате открити пространства, където може да има кърлежи и други паразити.