Какво показва акнето по тези 5 части на лицето ви

Картографирането на лицето е древна техника, която се използва за определяне на причината за акнето въз основа на мястото, където то се появява на лицето. Пъпките по лицето често се появяват многократно на едно и също място, което може би показва общ причинител. Мапингът на лицето помага за идентифицирането на тези фактори въз основа на мястото, където се появява акнето. Въпреки това, поради ежедневното излагане на няколко потенциални причинителя и прекомерните хормонални промени, картографирането на лицето не винаги може да определи точно основния проблем. Но то може да ни накара да осъзнаем потенциалните причини, като по този начин ни насочи по пътя към излекуването.

Ето 5 области на лицето, които могат да бъдат засегнати от акне, и причините за тях според метода за картографиране на лицето.

Акне по линията на косата

Акнето по линията на косата се среща най-често при хора, които често използват продукти за коса с вредни химикали. Някои продукти за коса, които остават в косата по-дълго, могат да изтекат и да образуват отлагания по линията на косата и челото. В съчетание със себума (мазната субстанция, която смазва кожата), който вече е наличен по лицето, те могат да раздразнят кожата и да блокират порите, причинявайки избухване на акне.

Ако имате акне на челото без друга обяснима причина, може би е разумно да разгледате какво използвате за грижа за косата. При установяване на продукта за коса, който причинява проблеми, прекратяването на употребата му би трябвало да помогне за разрешаване на проблема. Въпреки това, ако акнето продължава дори след като сте се отказали от проблемния продукт за коса, може би ще искате да посетите дерматолог.

Акне по челото

Картографирането на лицето показва, че акнето на челото може да е свързано с проблеми с храносмилането и че отстраняването на тези проблеми може да помогне за намаляване на акнето. Акнето на челото или между веждите може да сочи за проблем с храносмилането, причинен от възпаление, възможна хранителна алергия, консумация на алкохол или нощно похапване. Освен акне може да имате лошо храносмилане и нередовно отделяне на изпражнения.

Най-добрият начин да разрешите този проблем е като разберете кои храни са подходящи за вас и кои не. Намаляването на приема на преработени храни и млечни продукти и заместването им с противовъзпалителни храни като зеленолистни зеленчуци, ядки и плодове може да помогне в голяма степен.

Акне по челото и носа (Т-зона)

Според картирането на лицето акнето, което се появява на челото и носа – често наричано Т-зона – може да се дължи на прекомерното производство на себум. Това вероятно се дължи на факта, че в Т-зоната се намират повече мастни жлези, отколкото в останалата част на лицето. Когато се произвежда повече себум от необходимото за поддържане на кожата здрава и за предпазване от увреждане, се запушват повече пори, което води до появата на огнища.

Честото миене на лицето с топла вода и подсушаването след това може да избави лицето ви от излишния себум и да отпуши порите.

Акне по бузите

Акнето по бузите може да е индикатор за повишено излагане на бактерии и замърсители. Това може да се случи, ако докосвате лицето си прекомерно, движите се по цял ден, изложени на замърсители и бактерии, държите телефона си до лицето, докато приемате обаждания, или спите с бузи върху калъфка за възглавница, която не е прана от известно време.

Наблюдавайте дали тези дейности причиняват появата на петна по бузите ви. Ако е така, всичко, което трябва да направите, е да отстраните проблема още в зародиш.

Избягвайте да докосвате излишно лицето си, особено с немити ръце.
Носете маска, за да намалите излагането на замърсители.
Продължавайте да почиствате телефона си, когато е възможно, с дезинфекцираща кърпа.
Сменяйте и перете често калъфките на възглавниците си.

Може да забележите, че акнето по бузите ви се разраства, когато се увеличи приемът на сладки храни. В такива случаи се откажете от тези храни и се хранете здравословно.

Акне по брадичката и челюстта

Много момичета и млади жени се сблъскват с появата на акне като част от предменструалния синдром (ПМС) или точно когато предстои менструация. Картината на лицето показва, че това е резултат от хормонален дисбаланс през този период от месеца и обикновено се наблюдава по брадичката и челюстта. Ако имате този вид акне, то може да продължи и в зряла възраст. Вероятно е обаче да изчезне скоро след края на цикъла, така че не вземайте пинсета за него.

Предприемането на прости стъпки, като например промяна на диетата ви, така че да включва по-малко преработени храни и повече естествени храни, пиене на много вода и добър сън, може да ви помогне.

Ако обаче акнето по брадичката и челюстта ви просто не иска да се овладее и е придружено от прекомерно окосмяване, това може да означава, че страдате от синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). Това състояние може да причини и да влоши акнето заедно с други проблеми като увеличаване на теглото и нередовна менструация. Ако имате тежко акне с тези симптоми, посетете гинеколога си в най-кратък срок.

Така следващия път, когато забележите разрастване на акнето, ще знаете каква е възможната причина и как да го лекувате у дома.