Възможни причини, поради които не можете да спрете да ядете

Нормално е да се чувствате гладни от време на време. Може би цял ден сте имали срещи или току-що сте слезли от самолет и сте готови да изядете всичко, което се вижда. Тези ситуации обаче са изолирани случаи, така че е лесно да се определи причината. В други случаи прекомерният апетит може да е симптом на друго заболяване. Известно като полифагия или хиперфагия, екстремното желание за храна може да идва и да изчезва или да продължава дълго време. Колкото и да е странно, то невинаги води до увеличаване на теглото.

Когато апетитът рязко се повиши, вероятно става дума за един от двата проблема. Организмът желае повече храна или сигналите за апетит не си вършат работата. Конкретните причини зависят от основните заболявания. Не можете да разберете защо апетитът ви е извън контрол? Посетете лекар, но обърнете внимание и на други симптоми. Едно от следните състояния може да е причината.

Хипогликемия

В случай на натоварен ден пропускането на хранене може да доведе до хипогликемия или необичайно ниско ниво на кръвната захар. Тялото ви ще има остра нужда от енергия! Вероятни са глад, гадене, слабост и главоболие. Ако това се случва често, е възможно да станете десенсибилизирани към ранните предупредителни симптоми. Диабетиците, които прекаляват с лечението на заболяването, също са изложени на риск. За щастие, за средностатистическия здрав човек хипогликемията може да бъде обърната чрез просто приемане на въглехидрати. Хората с диабет трябва да се посъветват с лекаря си относно предотвратяването и обръщането на хипогликемията.

Хипертиреоидизъм

Хипертиреоидизмът, или болестта на Грейвс, се развива, когато щитовидната жлеза произвежда твърде много тиреоиден хормон. Тези хормони нарушават сигналите за ситост, което води до повишен апетит. Лечението обикновено изисква антитиреоидни лекарства и контролиране на недостига на селен.

Въпреки увеличения прием на храна, загубата на тегло продължава, така че това може да бъде доста объркващо. Допълнителните симптоми включват нервност, учестено сърцебиене, непоносимост към топлина и треперене на ръцете. Болестта на Грейвс засяга само 1 на 200 души, въпреки че е 7-8 пъти по-вероятно да засегне жените, отколкото мъжете.

Предменструален синдром

Предменструалният синдром, е набор от симптоми, които се проявяват след овулацията и преди менструацията. Всичко това се дължи на тази драстична промяна в хормоните. Около 75% от жените получават предменструален синдром, като симптомите често се влошават в края на 30-те и 40-те години. Промените в апетита и желанието за храна са изключително често срещани. Възможно е също така да имате проблеми със съня, умора, главоболие, раздразнителност и промени в настроението. Ако наближава това време от месеца, се очаква полифагия. Но ако тя се влоши? Посъветвайте се с Вашия лекар или акушер-гинеколог.

Тревожност, депресия или стрес

Емоционалното хранене е съвсем реално. Тревожността, депресията и стресът могат да намалят или насърчат апетита или да променят хранителните навици. Смята се, че причината е хормонален дисбаланс. Например проучване от 2019 г. в Изследване на храненето установи, че стресът увеличава желанието за сладкиши и утешителна храна. Той също така насърчава консумацията на мазнини, което крие риск от увеличаване на теглото. Ако тревожността, депресията или стресът са в основата на полифагията, емоционалното благополучие е от първостепенно значение. Помислете за здравословни техники за самопомощ като когнитивно-поведенческа терапия, йога и физически упражнения.

Диабет

Прекомерният глад и жажда са свързани с високата кръвна захар при диабет тип 1 и 2. Тъй като инсулинът не върши работата си да помага на клетките да поемат глюкоза, клетките изпитват глад. Ако имате „юношески“ диабет тип 1, вече сте запознати с този симптом. Но при възрастните излишният глад може да е признак на предиабет, предшестващ диабет тип 2. Направете си кръвен тест, ако сте изложени на риск.

Синдром на Клайн-Левин

Синдромът на Клайн-Левин е рядко неврологично заболяване, което причинява три основни симптома: хиперфагия, хиперсексуалност и хиперсомния (прекомерна сънливост). То може да накара човек да спи по 20 часа на ден. Епизодите се появяват и изчезват и намаляват с възрастта. Разстройството е и изключително рядко, като засяга само 1,5 души на 1 милион и предимно юноши.

Лекарства

Повишеният апетит е възможен страничен ефект на някои лекарства. Лекарства като кортикостероиди, ципрохептадин и трициклични антидепресанти са известни с този симптом. Ако току-що сте започнали да приемате ново лекарство, обърнете внимание на страничните ефекти. Вашият лекар може да е в състояние да промени предписанието ви.

Бъдете наясно как да разпознавате здравословните проблеми и посетете лекар навреме, ако симптомите продължават.