Ätherische Öle zur Behandlung von Gicht und wie man sie anwendet

Wenn Sie jemals einen Gichtanfall erlitten haben, wissen Sie, dass dies eine der schmerzhaftesten Erfahrungen ist, die man ertragen kann. Es fühlt sich fast so an, als würde jemand einen Keil zwischen Ihre Gelenke treiben, der starke, stechende Schmerzen verursacht. Medizinisch gesehen handelt es sich bei Gicht um eine Art entzündliche Arthritis, die durch einen hohen Harnsäurespiegel im Blut verursacht wird. Die überschüssige Harnsäure neigt dazu, in den Gelenken nadelartige Kristalle zu bilden, die starke Schmerzen und Entzündungen verursachen.

Während Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben wird, um die Symptome der Gicht in Schach zu halten, können Sie auch natürliche ätherische Öle verwenden, die bei der Heilung von Gicht helfen können. Verschiedene ätherische Öle auf pflanzlicher Basis haben starke heilende Eigenschaften. Sie können Entzündungen hemmen und in einigen Fällen sogar die Schmerzrezeptoren blockieren, so dass sie als Schmerzmittel oder Analgetika wirken.

Was Gicht auslöst

Für das Auftreten von Gicht kann es verschiedene Gründe geben. Die häufigsten Ursachen für Gicht sind die folgenden:

Geschlecht und Alter: Statistiken zeigen, dass Gicht bei Männern bis zum Alter von 60 Jahren häufiger vorkommt als bei Frauen. Der Grund dafür könnte sein, dass das natürliche Östrogen Frauen bis zu diesem Alter schützt.

Gene: Gicht ist genetisch bedingt. Wenn Mitglieder Ihrer Familie an Gicht erkrankt sind, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass auch Sie daran erkranken.

Gesundheitliche Bedingungen: Das Risiko, an Gicht zu erkranken, ist erhöht, wenn Sie an Krankheiten wie Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Herzkrankheiten und Bluthochdruck leiden.

Ernährung: Lebensmittel mit einem hohen Puringehalt können den Harnsäurespiegel beeinflussen. Zu den purinreichen Lebensmitteln gehören rotes Fleisch, Organfleisch und bestimmte Fische wie Sardinen, Hering, Makrele und Jakobsmuscheln.

Medikamente: Diuretika, die gegen Bluthochdruck verschrieben werden, und Medikamente, die das Immunsystem unterdrücken, können ebenfalls den Harnsäurespiegel erhöhen.

Fettleibigkeit: Übergewichtige Menschen haben ein höheres Risiko, an Gicht zu erkranken, und sie neigen dazu, sie in einem jüngeren Alter zu entwickeln als normalgewichtige Menschen.

Bypass-Operation: Menschen, die sich einer Magenbypass-Operation unterzogen haben, haben ebenfalls ein erhöhtes Risiko.

Alkohol: Der Genuss von mehr als zwei alkoholischen Getränken oder zwei Bieren pro Tag kann das Gichtrisiko erhöhen.

Limonaden: Der Fruchtzucker in süßen Limonaden erhöht nachweislich das Gichtrisiko.

Ätherische Öle, die bei der Linderung von Gicht helfen können

Ein Gichtanfall kann sehr schmerzhaft sein, und die erste Maßnahme ist, einen Arzt aufzusuchen. Es gibt zwar Medikamente, die die Schmerzen, die Entzündung und den Harnsäurespiegel im Blut reduzieren können, aber Sie können Ihre Behandlung auch mit ätherischen Ölen ergänzen. Es gibt verschiedene ätherische Öle, die entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften haben. Diese Liste hilft Ihnen bei der Auswahl verschiedener ätherischer Öle, die bei einem Gichtanfall Linderung verschaffen können.

Ätherisches Weihrauchöl

Weihrauch wird schon seit langem in traditionellen Zeremonien wegen seines beruhigenden Aromas verwendet. Im Gegensatz zu anderen ätherischen Ölen, die aus Kräutern, Blumen oder Früchten gewonnen werden, wird Weihrauch aus dem Harz des Boswelliabaums gewonnen. Neben der Verwendung als Parfüm und Räucherwerk wird er in Asien und Afrika seit Jahrtausenden wegen seiner therapeutischen Eigenschaften verwendet und findet sogar im Ayurveda Erwähnung. Als Forscher die Wirkung von aus Weihrauch extrahierten Boswelliasäuren auf künstlich herbeigeführte Ödeme (Entzündungen) bei Ratten untersuchten, stellten sie eine entzündungshemmende Wirkung fest, insbesondere auf durch Gicht verursachte Natriumuratkristalle. Weihrauch hat sich auch bei anderen Formen von Arthritis als hilfreich erwiesen. Dies macht ihn zu einem wirksamen natürlichen Heilmittel gegen Gicht.

Ätherisches Rosmarinöl

Das übliche Küchenkraut, das Sie zum Würzen von gefüllten Braten verwenden, ist auch eine Quelle der Linderung bei Gicht. Rosmarin stammt aus dem Mittelmeerraum und Teilen Asiens und wurde schon von den alten Griechen und Römern zum Würzen von Speisen und bei Hochzeitszeremonien verwendet. Die Europäer haben Rosmarin auch als Heilmittel für Arthritis verwendet. Moderne Forscher fanden heraus, dass das ätherische Öl des Rosmarins nicht nur entzündungshemmende Eigenschaften hat, sondern auch antinozizeptiv wirkt. Das bedeutet, dass es die vom Gehirn empfangenen Schmerzsignale blockieren kann und somit als natürliches Schmerzmittel wirkt.

Ätherisches Basilikumöl

Basilikum wird in Indien schon seit Tausenden von Jahren als Heilpflanze verwendet. Vielleicht kennen Sie es aber eher als kulinarisches Gewürz in der italienischen Küche. Basilikum gehört zur Familie der Minzgewächse, ist in vielen Varianten erhältlich und hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Gicht verursacht Gelenkentzündungen, die zu einem starken Brennen führen können. Die Forschung hat gezeigt, dass Basilikum entzündungshemmende Eigenschaften hat, die Entzündungen und Schwellungen lindern können.

Ätherisches Thymianöl

Thymian ist ein immergrünes Kraut, das in der Küche wegen seines Geschmacks und als Medizin von vielen alten Kulturen, einschließlich Europa und Ägypten, verwendet wurde. Wegen seines Aromas wurde er von den Griechen sogar als Weihrauch in ihren Tempeln verwendet. Er enthält verschiedene Verbindungen wie Ursol- und Oleanolsäure, die entzündungshemmende Eigenschaften haben, und Flavonoide, die als Antioxidantien wirken. Thymianextrakte hemmen außerdem nachweislich Stickstoffmonoxid, ein Molekül, das Entzündungen fördern kann.

Ätherisches Öl der Geranie

Geranie ist eines der beliebtesten natürlichen ätherischen Öle, die häufig zur Herstellung von Seifen, Lotionen und Parfüms verwendet werden. Da sie sehr aromatisch sind, werden Geranien in zahlreichen kosmetischen Produkten verwendet. Sie besitzen jedoch auch medizinische Eigenschaften, die bei Gicht hilfreich sein können. Die Verwendung der Geranie in der Volksmedizin führte zu einer Studie, in der festgestellt wurde, dass dieses duftende Kraut auch eine entzündungshemmende Wirkung hat. Wenn Sie auf der Suche nach einem Mittel gegen Gicht sind, das Sie auch mit seinem Aroma beruhigen kann, sollten Sie ätherisches Geranienöl verwenden.

Ätherisches Ingweröl

Ingwer wird seit Jahrhunderten in der traditionellen indischen und chinesischen Medizin verwendet. Im Ayurveda wird Ingwer zur Entgiftung des Körpers als Teil der Behandlung von rheumatischer Arthritis eingesetzt. In der indischen Küche wird Ingwer wegen seines kräftigen Geschmacks auch häufig als kulinarische Zutat verwendet. Als Forscher Patienten mit rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis Ingwer verschrieben, gaben 75 % der Patienten an, dass sie eine mehr oder weniger starke Linderung ihrer Schmerzen und Schwellungen erfahren haben. Ingwer ist auch dafür bekannt, dass er bei Sodbrennen, Verdauungsstörungen, Übelkeit, Durchfall und Reisekrankheit hilft.

Ätherisches Wintergrünöl

Auch wenn es Ihnen vielleicht nicht bewusst ist, wird Wintergrün in vielen Lebensmitteln wie Kaugummis, Minzbonbons und Bonbons mit Minzgeschmack als Aromastoff verwendet. Es wird auch in Zahnpflegeprodukten wie Mundwasser und Zahnpasta verwendet. Tee aus Wintergrünblättern wurde in der Volksmedizin der amerikanischen Ureinwohner als Heilmittel für rheumatische Beschwerden verwendet. Als Wissenschaftler in Experimenten untersuchten, welche Verbindungen für die Heilung verantwortlich sein könnten, fanden sie phenolische Verbindungen, die eine entzündungshemmende Wirkung haben.

Ätherisches Öl der Kamille

Das Wort Kamille bezieht sich auf eine Reihe verschiedener gänseblümchenartiger Pflanzen, die zur Familie der Asteraceae gehören. Sie wird seit Jahrtausenden von den alten Ägyptern, Römern und Griechen als Heilpflanze für eine Vielzahl von Beschwerden verwendet. Untersuchungen von Kamillenextrakten haben gezeigt, dass sie viele Flavonoidverbindungen wie Apigenin, Quercetin und Luteolin enthält, die entzündungshemmende Eigenschaften haben. Andere Experimente haben auch ergeben, dass die Kamille ein gutes Analgetikum ist, das heißt, sie kann Schmerzen wirksam lindern. Das macht das ätherische Öl der Kamille zu einer guten Wahl, wenn Sie auf der Suche nach Linderung bei Gicht sind.

Ätherisches Fenchelöl

Fenchel wird häufig zur Heilung von Verdauungs-, Hormon-, Fortpflanzungs- und Atemwegsbeschwerden eingesetzt. Dies liegt daran, dass Fenchel mehrere bioaktive Verbindungen wie Flavonoide, Phenolverbindungen, Fettsäuren und Aminosäuren enthält. Die Forschung hat gezeigt, dass diese Verbindungen ihm pharmakologische Eigenschaften wie antimikrobielle, antivirale, entzündungshemmende und antinozizeptive Eigenschaften verleihen. Gezielte Forschungen über die entzündungshemmenden Eigenschaften von Fenchel haben auch seine Fähigkeit zur Verringerung von Entzündungen bestätigt.

Ätherisches Kurkumaöl

Es gibt einen Grund, warum alle von Kurkuma-Latte oder goldener Milch schwärmen. Von Akne bis Krebs – Kurkuma hat mehrere medizinische Vorteile, die die Welt erst jetzt zu entdecken beginnt. Eine der ersten Erwähnungen der Verwendung von Kurkuma als Medizin findet sich im Ayurveda. Die alten indischen medizinischen Texte empfehlen die Verwendung von Kurkuma bei verschiedenen Erkrankungen wie Hautkrankheiten, Schwellungen, Anämie, Wunden und Geschwüren. In Experimenten, die durchgeführt wurden, um die heilenden Eigenschaften von Kurkuma zu testen, wurde festgestellt, dass es entzündungshemmende Wirkungen hat, die bei der Linderung von Gicht helfen können. Ein weiterer Grund für die Verwendung von ätherischem Kurkumaöl ist seine schmerzlindernde Wirkung, die von Forschern bestätigt wurde.

Wie man ätherische Öle bei Gicht verwendet

Ätherische Öle sind konzentrierte Verbindungen, die in der Regel durch einen Destillationsprozess aus Pflanzen extrahiert werden. Diese Verbindungen sind flüchtig und müssen vorsichtig verwendet werden. Eine Faustregel lautet, sie vor der Anwendung mit einem Trägeröl zu verdünnen. Zu den Trägerölen, die Sie verwenden können, gehören Ölivenöl, Süßmandelöl, Jojobaöl, Kokosnussöl und Traubenkernöl. Wenn Sie die oben genannten ätherischen Öle zur Linderung von Gicht verwenden möchten, finden Sie hier verschiedene Möglichkeiten, wie Sie dies tun können.

Topische Anwendung

Dies ist die einfachste und leichteste Art der Anwendung eines ätherischen Öls. Sie benötigen das ätherische Öl Ihrer Wahl und eine Flasche mit Trägeröl. Verwenden Sie eine Keramik- oder Glasschüssel, um 4-6 Tropfen ätherisches Öl mit 1 Esslöffel Trägeröl zu mischen. Mischen Sie die Öle gut und tragen Sie sie auf das betroffene Gelenk auf. Massieren Sie die Öle sanft in Ihre Haut ein. Tun Sie dies 2-3 Mal täglich. Alle in dieser Liste aufgeführten Öle können mit dieser Technik angewendet werden.

Heißes Handtuch als Kompresse

Diese Technik funktioniert gut, wenn Ihr Zehengelenk von Gicht befallen ist. Legen Sie zunächst Ihre Füße für etwa 15 Minuten in eine mit kaltem Wasser gefüllte Schüssel. Tupfen Sie sie mit einem sauberen Handtuch trocken. Mischen Sie 3-6 Tropfen eines ätherischen Öls mit 1 Esslöffel eines Trägeröls und massieren Sie es auf die betroffene Stelle. Sie können zwischen Basilikum, Fenchel oder Geranie wählen. Wickeln Sie ein getränktes heißes Handtuch über das Gelenk und halten Sie es 2 Minuten lang. Wiederholen Sie dies 2-3 Mal täglich.

Heißes und kaltes Fußbad

Bereiten Sie zunächst zwei Becken mit Wasser vor – eines mit kaltem und eines mit warmem Wasser. Mischen Sie 2 Teelöffel Milch mit 10-12 Tropfen eines ätherischen Öls. Thymianöl eignet sich gut für diese Behandlungstechnik. Gießen Sie die Hälfte dieser Mischung in das kühle Wasserbecken und den Rest in das warme Wasser. Weichen Sie Ihren Fuß zuerst 10 Minuten lang im warmen Wasser und dann weitere 10 Minuten im kalten Wasser ein. Nehmen Sie Ihren Fuß aus dem Wasser und massieren Sie die Stelle sanft, bevor Sie sie trocken tupfen.

Bittersalzbad

Sie können auch Ihr Bad in eine Gichtbehandlung verwandeln. Diese Methode ist zwar nicht so wirksam wie die direkte Behandlung der betroffenen Stelle, kann aber eine entspannende Wirkung haben. Geben Sie 6-8 Tropfen eines ätherischen Öls und eine Handvoll Bittersalz in Ihr Badewasser. Mischen Sie es gut und lassen Sie es 30 Minuten lang im Badewasser einweichen. Dies kann etwa 2 Wochen lang täglich mit Geranien- oder Weihrauchöl durchgeführt werden, da es angenehm duftet.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von ätherischen Ölen

• Wenn Sie schwanger sind oder Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ätherische Öle zur Behandlung von Gicht verwenden.
• Ätherische Öle müssen nach dem Mischen mit einem Trägeröl verwendet werden, damit sie Ihre Haut nicht schädigen.
• Verwenden Sie zum Mischen der Öle immer eine Schale aus nicht reaktivem Material wie Glas oder Keramik. Vermeiden Sie die Verwendung von Plastik- oder Metallschalen.
• Auch wenn in vielen Artikeln und Büchern empfohlen wird, mit verschiedenen Ölmischungen zu experimentieren, ist es ratsam, sich von einem zertifizierten Aromatherapeuten beraten zu lassen, um eine Mischung zu finden, die für Sie am besten geeignet ist.
• Wenn Sie ein neues Öl ausprobieren, machen Sie zunächst einen Patch-Test, um eventuelle allergische Reaktionen auszuschließen.
• Bewahren Sie ätherische Öle immer außerhalb der Reichweite von Säuglingen und Kindern auf.

Ein Gichtanfall kann ein bis zwei Wochen dauern und starke Schmerzen verursachen. Neben der Einnahme von Medikamenten ist es auch wichtig, sich richtig zu ernähren und die Lebensweise zu ändern, um einen zweiten Anfall zu vermeiden. Regelmäßige Bluttests zur Überprüfung des Harnsäurespiegels können ebenfalls dazu beitragen, das Risiko eines Gichtanfalls zu vermeiden. Ätherische Öle können zwar keine vollständige Heilung garantieren, aber sie können Ihnen auf jeden Fall helfen, Linderung zu finden und den Weg zu einer schnelleren Genesung einzuschlagen.