Anzeichen dafür, dass Ihr Partner auf Facebook fremdgeht

01/08/2023 5 min read

Selbst wenn kein Sex im Spiel ist, kann der Schmerz der Untreue sehr groß sein. Mit dem Aufkommen der sozialen Medien ist eine neue Art des Fremdgehens entstanden – digitales Flirten und Intimität, die die Grenzen einer Ehe verletzen. Zu den Anzeichen für diese Art von Untreue gehört, dass Ihr Partner häufig gedankenverloren auf seinem Telefon sitzt oder sein Telefon besitzergreifend nutzt. Ein weiteres Zeichen, auf das Sie achten sollten, ist ein Partner, der sich darüber beschwert, wie viel Zeit er mit seinem Handy verbringt.

Digitales Flirten und Intimität

In meiner langjährigen Tätigkeit als klinischer Psychologe habe ich aus erster Hand erfahren, dass Untreue viele Formen hat, vom Sex außerhalb einer festen Beziehung bis hin zum Verstecken eines geheimen Bankkontos. Mit dem Aufkommen der sozialen Medien ist jedoch eine neue Art des Betrugs entstanden – digitales Flirten und Intimität, die die Grenzen einer Ehe oder Verpflichtung verletzen. Jüngste Forschungsergebnisse deuten nicht nur darauf hin, dass aktive Facebook-, Instagram- und Twitter-Nutzer aufgrund ihrer Social-Media-Nutzung ein erhöhtes Risiko für Beziehungskonflikte haben, sondern auch, dass diese Aktivitäten in signifikantem Maße mit einem erhöhten Risiko für Untreue und Scheidung korrelieren.

Wenn sich die Kommunikation jedoch auf soziale Medien, Texte und E-Mails ausweitet, ist der Partner rund um die Uhr für Verlockungen und eine verstärkte emotionale Bindung verfügbar. „Betrügt er mich?“, fragen Sie sich vielleicht. Aber die Frage ist vielleicht nicht so schwarz-weiß, wie Sie denken.

Unabhängig davon, ob jemand tatsächlich Sex außerhalb der Beziehung hat oder nicht, gibt es sechs Anzeichen dafür, dass die Online-Aktivitäten eines Partners eine Bedrohung für Ihre Beziehung darstellen. (Ich verwende hier das Pronomen „er“, aber natürlich ist Untreue geschlechts- und sexualitätsübergreifend).

Ständige Nutzung des Telefons

Er ist in seinen SMS-Gesprächen oft in Gedanken versunken und teilt nie mit, worum es geht. Zwanghafte Smartphone-Nutzung kann eine ständige Quelle von Reibereien in romantischen Beziehungen sein, da sich ein Partner von der Person abgeschnitten fühlt, die mehr mit einem Gerät beschäftigt ist als mit dem persönlichen Gespräch, das sie eigentlich führen sollten. Wenn Ihr Partner kichert oder auf andere Weise emotional auf sein Gerät reagiert, aber keine Anstalten macht, Sie daran teilhaben zu lassen, was in seinem Kopf gerade vorgeht, entsteht eine dicke Mauer zwischen Ihnen. Nein, Sie sollten von niemandem erwarten, dass er über alles, was er online tut, ein offenes Buch ist – Grenzen und ein gewisses Maß an Privatsphäre sind in jeder gesunden Beziehung wichtig. Aber wenn seine digitalen Unterhaltungen ihn häufig davon abhalten, mit Ihnen zusammen zu sein, und er keine Anstrengungen unternimmt, diese Lücke zu schließen, dann liegen seine Aufmerksamkeit und seine Prioritäten vielleicht ganz woanders.

Nachrichten am späten Abend

Er bekommt zu jeder Zeit Nachrichten, auch spät in der Nacht. Wenn vor zwanzig Jahren ein Freund oder ein Arbeitskollege Ihren Partner um 23 Uhr angerufen hätte, während Sie beide sich zu Bett begaben, wären Sie wahrscheinlich erstaunt gewesen. Doch mit den Smartphones hat sich das geändert, und es ist allmählich akzeptabler geworden, jemandem eine SMS zu schicken – und sogar eine Antwort zu erwarten – und das bis in die traditionell intimen, späten Nachtstunden hinein. Eine versehentliche SMS von Freunden zu später Stunde ist nicht unbedingt ein Grund zur Besorgnis, und manche Paare ziehen es sogar vor, sich an ihren Geräten zu entspannen, Seite an Seite. Aber wenn seine Online-Unterhaltungen regelmäßig ihren ungewollten Weg in Ihr Schlafzimmer finden, sei es durch seine Initiative oder durch die der anderen Person, dann spielen Sie vielleicht schon die zweite Geige in einer anderen Beziehung.

Versteckt Facebook-Aktivitäten

Sie sind aufgewacht und sehen ihn auf Facebook oder auf seinem Handy, aber er steckt es schnell weg, wenn er Sie sieht. Da immer mehr Menschen mit ihren Smartphones schlafen – was erwiesenermaßen nicht gerade zu einem gesunden Schlafverhalten beiträgt -, steigt auch die Wahrscheinlichkeit, dass jemand private Online-Kommunikationen führt. Es ist eine Sache, wenn er nachts um 3 Uhr müßig auf Facebook surft – aber wenn er verzweifelt versucht, es vor Ihnen zu verbergen, wenn Sie zufällig aufwachen, müssen Sie sich fragen, warum.

Versteckt Kommunikation am Telefon

Er ist sehr besitzergreifend in Bezug auf sein Telefon oder iPad. Menschen, die sich unangemessen verhalten und versuchen, dies zu verbergen, haben oft eine erhöhte Wachsamkeit, um nicht erwischt zu werden, und Sie können dies an ihrem automatischen körperlichen Verhalten erkennen. Wenn er sein Telefon fast zwanghaft zu schützen scheint, Browserfenster schließt oder Sie davon abhält, auch nur einen Blick auf seine Kommunikation zu werfen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er verzweifelt versucht, Sie davon abzuhalten, es zu sehen – wahrscheinlich aus einem bestimmten Grund. Dies könnte sich in einer erhöhten Schreckreaktion oder Reizbarkeit äußern, wenn Sie sein Telefon aus unschuldigen Gründen in die Hand nehmen.

Freunde auf Facebook

Sie sehen Leute, die auf seiner Facebook-Pinnwand Kommentare abgeben und Insider-Witze erzählen, und Sie haben keine Ahnung, wer sie sind. Viele Menschen erkennen nicht einmal alle ihre eigenen Facebook-Freunde, geschweige denn die ihres Partners. Wir alle haben vielleicht Arbeitskollegen, Freunde von Freunden und zufällige Leute aus unserem Debattierclub in der Mittelschule in unserer Freundesliste, die unser Partner nicht einmal aus einer Auflistung herausfinden würde. Wenn aber jemand überall auf der Pinnwand Ihres Partners zu sehen ist und ein Maß an Intimität und Humor mit ihm zu zeigen scheint, in das Sie nicht eingeweiht sind, könnte die Tatsache, dass er nicht über diese Person gesprochen hat, ein Zeichen dafür sein, dass es wirklich etwas zu verbergen gibt.

Er verbringt viel Zeit mit seinem Handy

Er verteidigt sich, wenn es darum geht, wie viel Zeit er mit seinem Handy verbringt, oder versucht sogar, Ihnen schlechtes Verhalten vorzuwerfen. Wenn Ihr Partner etwas tut, von dem er weiß, dass er es nicht tun sollte, geht er vielleicht zuerst in die Offensive oder baut seine Abwehrmechanismen auf, um zu verhindern, dass Sie es bemerken. Vielleicht lässt er sich nicht einmal auf eine einzige Diskussion darüber ein, wie viel Zeit er mit seinem Handy verbringt, oder er zerpflückt schnell Ihre Online-Gewohnheiten. Warum sollte er sich darüber so aufregen? Es könnte ein Zeichen dafür sein, dass er sich vor etwas schützt, das er bereits weiß, von dem er aber nicht will, dass Sie es wissen.