Aktivierte Holzkohle: Die 7 wichtigsten Vorteile und was die Wissenschaft dazu sagt

Es ist überraschend, dass etwas so Schwarzes wie Holzkohle die Zähne tatsächlich aufhellen kann. Aber es ist wahr. Aktivkohle bringt nicht nur Ihre Zähne zum Strahlen, sondern hat noch viele andere Vorteile. Sie ist eine natürliche Substanz, die bei der Ausscheidung von Giftstoffen und schädlichen Chemikalien aus dem Körper hilft, indem sie Giftstoffe filtert und verhindert, dass der Körper sie aufnimmt. Obwohl sie der gewöhnlichen Holzkohle ähnlich ist, wird Aktivkohle speziell für medizinische Zwecke hergestellt.

Nach dem Aktivierungsprozess entsteht ein stark adsorbierendes, geschmacks- und geruchsneutrales Pulver, das Gifte, Schwermetalle, Chemikalien und Gase auffängt, bindet und entfernt. Aktivkohle wird seit Tausenden von Jahren in den alten ayurvedischen und chinesischen Medizinsystemen als starkes Gegenmittel verwendet, das die meisten organischen Gifte, Chemikalien und Gifte absorbiert, bevor sie dem Körper schaden können.

Einige seiner angeblichen Vorteile sind jedoch nicht durch wissenschaftliche Studien belegt, so dass man zweimal überlegen sollte, bevor man es verwendet. Hier sind die sieben wichtigsten Vorteile von Aktivkohle und was die Wissenschaft darüber zu sagen hat.

1. Hilft bei der Reinigung von Wasser

Unsere Wasserquellen und desinfizierten Wasservorräte enthalten oft viele organische Verbindungen, die krebserregend oder giftig sein können. Chemikalien wie Chlor werden häufig eingesetzt, um Wasser zu desinfizieren und Keime abzutöten, damit das Wasser für den Gebrauch geeignet ist. Gechlortes Wasser ist jedoch zum Trinken ungeeignet und kann viele schädliche Auswirkungen haben. Daher kann Aktivkohle verwendet werden, um das Wasser zu filtern und alle schädlichen Stoffe zu entfernen, die im Wasser vorhanden sind.

Aktivkohle fängt Verunreinigungen und Schadstoffe wie Pestizide, Lösungsmittel, Industrieabfälle und andere Chemikalien ab und macht das Wasser trinkbar. Sie filtert Fluorid aus dem Leitungswasser und hilft sogar bei der Beseitigung der gefährlichen Chemikalie Bisphenol A. Aus diesem Grund verwenden die meisten Wasserfiltersysteme Aktivkohle in ihren Produkten.

2. Verbessert die Hautgesundheit

Auf dem Kosmetikmarkt gibt es zahlreiche Produkte mit Aktivkohle, der Anti-Aging-Eigenschaften nachgesagt werden. Einige Experten sind der Meinung, dass ihre antibakteriellen Eigenschaften bei der Behandlung von Akne und Pickeln helfen und die Haut glatt und klar erscheinen lassen. Aktivkohle ist dafür bekannt, Bakterien aufzusaugen, die Haut zu peelen, die Poren zu verkleinern und das pH-Gleichgewicht der Haut zu erhalten.

Aktivkohlemasken absorbieren Schmutz, Öl und andere Verunreinigungen, die sich normalerweise auf der Haut befinden. Viele Menschen verwenden eine Gesichtsmaske aus Aktivkohle, um Hautunreinheiten zu beseitigen. Es gibt jedoch nicht viele wissenschaftlich fundierte Studien über die Wirksamkeit von Aktivkohle in der Hautpflege.

3. Entfernt Zahnverfärbungen

Der Konsum von Getränken wie Limonaden, Kaffee und Tee sowie Gewohnheiten wie Rauchen und Weintrinken können zu Verfärbungen des Zahnweißes führen. Das Zähneputzen mit Aktivkohle kann dazu beitragen, die Zähne ein paar Nuancen weißer zu machen, da sie Plaque und andere Substanzen, die die Zähne verfärben, adsorbiert. Außerdem verbessert sie die Mundgesundheit, indem sie den pH-Wert in Ihrem Mund im Gleichgewicht hält und Karies, Mundgeruch und Zahnfleischerkrankungen vorbeugt.

Da sie jedoch abrasive Eigenschaften hat, kann tägliches oder übermäßiges Zähneputzen mit Aktivkohle den Zahnschmelz angreifen. Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um zu beweisen, dass Aktivkohle für die Zähne von Vorteil ist. Außerdem muss die Zahnärztekammer die Aktivkohle noch offiziell als Zahnaufheller genehmigen.

Hinweis: Wenn Sie Zahnkronen, Kappen oder Porzellanverblendungen haben, kann Aktivkohle diese verfärben.

4. Behandelt Insektenstiche

Einige Insektenstiche können leicht giftig sein oder Hautausschläge oder Allergien verursachen. Aktivkohle entfernt diese Giftstoffe und Allergene wirksam, wenn sie äußerlich auf die betroffene Stelle aufgetragen wird. Sie ist dafür bekannt, dass sie die durch Insektenstiche verursachten Schmerzen und Ausschläge von Pflanzen wie Giftefeu oder Gifteiche lindert.

Im Allgemeinen wird Aktivkohle mit Kokosnussöl kombiniert und äußerlich auf die Haut aufgetragen. Obwohl sie Gifte und Toxine beseitigen kann, ist es am besten, sich in einer Giftnotrufzentrale beraten zu lassen. Wenn es um Insektenstiche und Allergien geht, ist es besser, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, als mit weniger wirksamen Methoden zu experimentieren.

5. Reduziert Verdauungsprobleme

Aktivkohle ist dafür bekannt, dass sie das Verdauungssystem reinigt und Probleme wie Blähungen und Gasbildung lindert. Sie kann auch helfen, Giftstoffe zu entfernen, die durch Pestizide in Lebensmitteln in den Körper gelangen. Die Forschung zeigt, dass die orale Einnahme von Aktivkohle die Verdauungsfunktion und die Immunität fördern kann, indem sie Schwermetalle, Toxine, Viren und Parasiten herausfiltert.

Laut einer Studie, die im American Journal of Gastroenterology veröffentlicht wurde, kann Aktivkohle die Bildung von Darmgasen im Dickdarm verhindern. Es wird jedoch empfohlen, vor der innerlichen Einnahme von Aktivkohle einen Arzt zu konsultieren und die Anweisungen auf dem Etikett des Produkts zu befolgen. Die orale Einnahme von Aktivkohle kann bestimmte Nebenwirkungen hervorrufen, und Sie müssen Ihren Arzt anrufen, wenn Sie irgendwelche unerwünschten Wirkungen feststellen.

6. Senkt hohen Cholesterinspiegel

Eine weitere populäre Behauptung, die einer genaueren Untersuchung bedarf, ist, dass Aktivkohle den Cholesterinspiegel senken kann. Einige Studien haben gezeigt, dass sich der Gesamtcholesterinspiegel von Patienten mit hohem Cholesterinspiegel um 25 Prozent verringert hat, wenn sie vier Wochen lang mit Aktivkohle in einer bestimmten Dosierung behandelt wurden.

Allerdings beschränkte sich diese Studie auf eine Handvoll Patienten, was nicht ausreicht, um die Ergebnisse zu verallgemeinern. Es gibt also keine schlüssigen Beweise dafür, dass Aktivkohle den Cholesterinspiegel in der Allgemeinbevölkerung senken kann. Außerdem gibt es weitaus wirksamere natürliche Methoden zur Senkung des schlechten Cholesterinspiegels.

7. Reinigt die Luft

Es wurden zahlreiche Studien über die Wirksamkeit der Verwendung von Aktivkohle zur Reinigung der Innenraumluft durchgeführt. Schlechte Raumluftqualität wird mit zahlreichen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, insbesondere bei Kindern. Sie hilft, unangenehme Gerüche aus dem Kühlschrank, Schränken und anderen Orten im Haus zu entfernen.

Durch den Prozess der Adsorption absorbiert Aktivkohle störende positive Ionen wie Staub, Mikrofasern, schädliche Chemikalien und Schadstoffe in der Luft. Viele Luftreinigungsprodukte enthalten Aktivkohle für den gleichen Zweck.

Wo können Sie Aktivkohle kaufen?

Aktivkohlepulver und -ergänzungen können in Lebensmittelgeschäften, Drogerien, Reformhäusern und online gekauft werden. Achten Sie jedoch beim Kauf auf die Herkunft des Produkts und stellen Sie sicher, dass es aus biologisch angebauten Kokosnüssen oder Holz hergestellt wurde, die reiner und wirksamer sind.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Aktivkohle

Bevor Sie Aktivkohle verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um sich über die Dosierung und die Eignung für Ihren Zustand zu informieren.

Wenn Sie eine Vergiftung oder unerwünschte Wirkungen aufgrund des Kontakts mit giftigen Substanzen feststellen, wenden Sie sich sofort an eine Giftnotrufzentrale oder ein Krankenhaus.

Obwohl Aktivkohle ungiftig ist, sollten Sie sie nicht innerhalb von zwei Stunden nach der Einnahme von Vitaminen oder Medikamenten zu sich nehmen, da sie die Aufnahme dieser Stoffe durch den Körper verhindern kann.

Aktivkohle ist nicht die Holzkohle, die Sie auf dem Grill verwenden. Grillkohle enthält viele Giftstoffe und Chemikalien und sollte niemals verzehrt werden.